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冬至来临,爱尔伴您走过一年中最长的夜,迎来最温暖的光明_资讯内容

冬至来临,爱尔伴您走过一年中最长的夜,迎来最温暖的光明

桂林爱尔眼科医院

2018年12月22日 桂林生活网健康频道 点击率:4687

至节,来由于节气特点“冬至一阳生、天地阳气回升”。古人认为自冬至起,天地阳气开始兴作渐强,代表下一个循环开始,是大吉之日。因此,后来一般春节期间的祭祖、家庭聚餐等习俗,也往往出现在冬至。冬至又被称为“小年”,一是说明年关将近,余日不多;二是表示冬至的重要性。在现存文字记述中的把冬至作为节日来过最早在汉代。周历的正月为夏历的冬季十一月,因此,周代的正月等于如今的农历十一月,所以说拜岁和贺冬并没有分别;直到汉武帝采用夏历后,才把正月和冬至分开;从现存文献上考究,专门过“冬至节”是自汉代以后才有,盛于唐宋,相沿至今。

冬至诗歌

 

小至

杜甫

 

天时人事日相催,冬至阳生春又来。

刺绣五纹添弱线,吹葭六管动浮灰。

岸容待腊将舒柳,山意冲寒欲放梅。

云物不殊乡国异,教儿且覆掌中杯。

 

冬至

杜甫

 

年年至日长为客,忽忽穷愁泥杀人。

江上形容吾独老,天边风俗自相亲。

杖藜雪后临丹壑,鸣玉朝来散紫宸。

心折此时无一寸,路迷何处见三秦。

 

邯郸冬至夜思家

白居易

 

邯郸驿里逢冬至,抱膝灯前影伴身。

想得家中夜深坐,还应说着远行人。

 

冬至

左河水

 

西北风袭百草衰,几番寒起一阳来。

白天最是时光短,却见金梅竞艳开。

 

养生

活不止眼前的枸杞,还有我们的冬至呀。冬季闭藏,万物休整,神志深藏于内。冬至到小寒、大寒,是最冷的季节。

  • 多着衣、避寒邪

    外出时一定要戴围巾,捂好背、腹和足底,避免风寒的侵袭,才能不感冒生病。

  • 饮食要温补适宜

    在饮食上以温热为主,如食用糯米、狗肉、大枣、桂圆、芝麻、韭菜、木耳等,少吃冷饮、海鲜等寒性食物。

  • 坚持晚间泡脚

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