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天然美白食物 夏日5种食物让你吃出白嫩肌

发布时间:2016-05-18 10:52:34 来源:家庭医生在线 作者: 点击率:

 


 

  白萝卜

  中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。



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