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挖蒲公英吃的,抓紧看看吧!朋友圈都炸锅了…

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  蒲公英(也叫婆婆丁)中含有的营养价值的高,其中包括蒲公英素、蒲公英醇、胆碱以及有机酸和菊糖,除......

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西瓜性寒可致流产?糖尿病孕妇如何吃水果

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  夏至将至,天气炎热胃口不佳,而清甜多汁的应季水果成了解暑降温提振食欲的利器。荔枝、西瓜、杨梅......

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为什么说40岁以上的人要常吃枸杞?

  1 明目:擅长明目,所以俗称明眼子。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常......

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养生 |这道夫妻菜,男人要吃,女人更要吃

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  今天讲的这个东西普通得不能再普通了,它就是芹菜。但是这菜的功能可不是刷刷血管、通通肠道这么简......

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关于眼袋的误区:别搞不清“眼皮子底下”的事儿了

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  最近,虽然电视剧《都挺好》已经收官,但网红苏大强的热度似乎并没有消退的意思。苏大强的迅速蹿红......

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夏至未至,但夏至养生可以开始了

  夏至未至,  但夏至养生其实现在就可以开始啦!  夏至养生吃什么?  夏至是夏九九的起点,每九......

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90%的人不知道!盘点那些伤害骨关节的习惯

  俗话说:饭后百步走,活到九十九。在很多人的观念里,走路是最好的长寿药,多走走肯定有好处嘛,而......

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吃的越清淡就越健康?专家说,并非如此!

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  近日,据媒体报道,日本权威专家警告:老年人吃得越清淡,老化越严重,长期的营养不足,可能降低认......

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桂林市医学会&桂林爱尔眼科医院第三届眼科学术经验交流会

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 桂林爱尔眼科医院第三届眼科学术经验交流会 暨“善行桂林·爱心复明”常见眼病大型公益巡讲...

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华发早生?三个秘诀让白发“迟到”

  现在人虽然各种保养品不断,但还是有很多人年纪轻轻就华发早生。是什么原因导致了这个现象?有什么......

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这些食物助糖友好睡眠

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  保证良好的睡眠对代谢性疾病患者尤其是糖尿病患者至关重要,很多化学物质、氨基酸、酶、营养素和激......

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这么吃,才健康

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  趁热吃带来的健康危机  有统计数据显示,我国食管癌发病和死亡人数几乎占全球食管癌发病和死亡人......

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夏季养生先养心!做好这些动作平安度夏天

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中医五行学说认为,夏属火,火气通心。夏季闷热难耐,人们出汗多,容易耗心阴、损心阳,除了容易发生中......

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巴氏奶和常温奶,哪个更健康?

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  牛奶含有优质的蛋白质以及丰富的钙和维生素D,是大家都很喜欢的一种营养价值高的食品。走进超市里,......

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糖尿病患者饮食 第一筷夹什么?

  近日,ADA(美国糖尿病协会年会)公布了最佳进餐方式,吃饭的顺序、断食等内容都引起了网友热议,吃饭......

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营养早餐

营养早餐"三要三不要" 辰时吃早餐养胃气

  随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的吃饱演变为吃好,面对琳琅满目的食品,怎么吃才能在......

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地中海饮食好处多,但不是所有人都适合

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  近日,来自英国东安格利亚大学的科学家发起了一项最新研究,旨在观察地中海饮食模式和锻炼能否改善......

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心脏还有四个隐形之敌

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  如果把身体比作汽车,那心脏就是人体的发动机,源源不断地为全身提供着动力。不过,日常生活中,我......

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眼睛喜欢的食物是什么?最有效的护眼方在这里

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  眼睛是我们人体最重要的器官之一,它帮助我们认识世界、与人沟通交流,我们的工作生活都离不开眼睛......

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会变色的果蔬?原来是纯天然的“魔法”

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  食物的美貌颜色,让我们能够鉴别它们的新鲜度,甚至猜测它们的美味程度。  天然食物,总是姹紫嫣......

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为何吃新鲜蔬果能抗肿瘤、强免疫……?因为有“它”!

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  在科普文章中,经常提到食用富含类胡萝卜素的食物有益于身体健康。那么,类胡萝卜素到底是什么呢?它......

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维生素C能预防感冒吗?哈佛大学最新研究这样说!

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  服用维生素C能预防感冒吗?哈佛大学最新发表的一篇文章表明,对于一些在严苛环境做大运动量的人来说......

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水果自由?五法吃水果让人变胖、变丑

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  在荔枝卖到60元一斤的时代,多少人悲惨的发现:实现水果自由越来越难。可比买不起水果更惨的是,狠......

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高考来临!考生应该怎么吃?

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  洞房花烛夜,金榜题名时,大登科自古在中国人的心目中就占据了非常重要的地位,可谓人生头一等的大......

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端午来临!如何科学食粽,专家给你支招

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  马上就是端午节了,你有没有注意到,粽子已经活跃在你的餐桌或是眼前。红枣粽、蛋黄粽、腊肉粽……......

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肠道健康需要从“肠”计议

  如今,健康这两个字被提及的频率越来越高。说到守护健康,很多人想到的是心、肝、脾、肺、肾等器官......

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开启夏季健康养生模式

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  夏季开始烈日炎炎,人体新陈代谢旺盛,阳气外发,伏阴于内,因此,在炎热的夏季要注意保护体内阳气......

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餐桌上的主食,粗细搭配是关键

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  不论是早餐、中餐、晚餐,还是下午茶和夜宵,主食类的食物是不可替代的。主食是所需能量的主要来源......

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喝水也会中毒?健康饮水这样做

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  最近频频出现高温天气,大汗淋漓后喝水也变得海量。但是,最近微博的一条热搜每天喝4升水可能会中毒......

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要想人不老 血管保护好

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  人体从20岁开始,血液垃圾便开始在血管中沉淀,久而久之,血管变得又脆又硬。一些脱落的斑块形成血......

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