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秋风起防过敏 这些“冷”知识帮到你

  秋风阵阵,又到了过敏高发的季节,过敏娃的家长准备好迎考了吗?中山大学附属第一医院儿科副主任沈......

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“累点低”人群怎样恢复满满元气?

  经常听到有人说心好累,一周工作5天,从第一天开始就盼着周末,下班拖着疲惫身体回家,除了瘫在沙发......

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阳气不足容易招来肿瘤?

  在民间有个说法,阳气不足的人更容易招来肿瘤,真的是这样吗?广州中医药大学第一附属医院肿瘤中心......

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朗朗上口,九种体质辨识简易歌诀,学起来

  体质九分法是国医大师王琦院士经过多年潜心研究总结出的一套识别患者体质状态的有效方法。该法在中......

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秋季滋补养生吃豆腐 补气血吃“三宝”

  随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的吃饱演变为吃好,面对琳琅满目的食品,怎么吃才能在......

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咳咳咳……秋季为何易咽喉不适?护嗓攻略来一份!

  咳咳咳……入秋后,气候干燥、昼夜温差大、天气多变,不少人时常觉得嗓子干痒、有异物、恶心干呕,......

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老实说:2个喝水习惯是在“谋杀”肾脏,你可别再继续了

  肾脏是我们身体非常重要的器官,它的功能非常强大,其基本功能是生成尿液,借以清除体内代谢产物及......

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坐着、躺着、散步…… 哪个才是饭后正确姿势

  民以食为天,吃饭是民众每天都做的事,饭后该如何养生,是很多人都关注的话题。相关养生建议在网上......

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睡觉时有这种表现的人注意了!可能是大病征兆千万别忽视

  俗话说一场秋雨一场凉,虽然最近很多地方没有下雨,但是凉却没有迟到,在这气温骤降的关键时刻,有......

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“秋天的第一杯奶茶” 不如“秋天第一杯养生茶”

  秋天的第一杯奶茶冲上热搜,很多人人紧跟潮流,晒转账,秀恩爱,手捧一杯奶茶,美照时满脸写着幸福......

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秋吃萝卜赛人参!咋选?咋吃?有何禁忌?

  萝卜具有消积滞、化痰热、下气宽中,解毒等功效。现代研究也发现,萝卜中含有的多种微量元素可以增......

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红糖是个宝 入秋请用好

  俗话说:红糖是个宝,病毒全赶跑。中医上讲,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中......

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秋高气爽蟹黄鱼肥,但痛风患者们要注意了

  秋季是收获的季节,种类繁多的海鲜涌入市场,是否也让你蠢蠢欲动、垂涎三尺。但对于痛风患者而言,......

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中医提倡莫睡“三觉”,专家提醒:这三种觉你别睡

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  人的一生有1 3时间在睡。俗话说,宁可食无肉,不可睡不寐吃人参不如睡五更,可见睡眠的重要性。但......

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早餐重能量午餐少油盐 一日三餐吃出健康

  吃是人类生存必须,如何吃得好?吃得营养?吃得健康?一直是人们探究的话题,今天就好与大家一起探......

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这是一套最廉价的长寿法,6种运动随时做

  俗话说,生命在于运动。近年来越来越多的研究发现,运动对健康的重要性可能胜过药品。很多人抱怨没......

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睡觉时鼾声大起,为什么自己却听不见?

  办公室午休时间,同事小张趴在桌子上睡着了,鼾声四起,吵得周围的同事根本就无法入睡。相信不少的......

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秋日防燥热防感冒,这些食疗方请收好!

  每到秋日,天气干燥,早晚温差大,一不小心就感冒了。今天,小编就与你聊聊秋季怎么吃才能滋阴润燥......

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漫画丨双节同庆,谨防“过节胖三斤”

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  中秋国庆双节将至,虽说过节少不了美食,尤其是应景又美味的月饼加持,但口味过重、摄入能量过剩以......

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缓解秋燥,你可能需要一颗柚子

  秋天昼热夜凉,气候干燥,人们极易出现口干、唇干、鼻干、咽干、大便干结、皮肤干裂等症状,也就是......

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中国这个病患者达3.3亿!这些不良习惯你可能也有

  近日,北京地铁乘客猝死事件引发公众关注。国家心血管中心2019年的统计数据显示,中国每年心源性猝......

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给器官开张“活力处方”

  当我们还在妈妈肚子里的时候,身体各个器官就已开始运转。随着时间的推移,辛勤工作几十年的器官不......

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金秋吃藕最养人!生吃、熟吃各有功效!可惜知道的人太少…

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  莲藕是这个季节非常宜吃的蔬菜。  秋天空气干燥,人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物......

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长期久坐,哪种坐姿伤害最小?

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  不管是工作还是生活,久坐似乎成为人们每天的常态。  但长期保持坐姿,对我们并没有太多好处。不......

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健康“杀手”、有保健功效……带你弄明白月饼的各种标签

  中秋佳节将至,最近走入商超,各式月饼琳琅满目。其中,不仅有五仁、枣泥等传统月饼,还有很多新品......

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9月秋风起,这些谣言在家庭群里“乘风破浪”

  夏去秋来,季节交替之时,家庭微信群里,除了长辈们添衣服的叮嘱,还有新一波传言:早C晚A必须固定......

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各国防癌、增强抵抗力各有高招!不看不知道,一看真有效

  癌症真是可以预防的。这句话在全球医生口中都是通用的,多家研究机构也发表各种新研究去佐证它。国......

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久病未必成医 老年人凭经验用药隐患多

  【现象】 一个方子吃好多年,被忽悠迷信保健品,老年人凭经验买药让子女忧心忡忡  【对策】 专......

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秋分平分了秋季,欢喜和肃静各占一半

  寒暑平和昼夜均,阴阳相半在秋分。22日21时31分将迎来二十四节气中的秋分。这也是我国古代最早被确......

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秋燥易伤肺!几道茶饮解秋燥

  秋意渐浓,正是秋燥逐渐加重之时。中医认为,燥易伤肺,表现为体表肌肤和体内脏腑缺乏津液,干枯不......

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