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选党参,其中门道你知道多少

选党参,其中门道你知道多少

  入秋以后,天气渐渐转凉。汤水已从清热转为滋阴润燥、养肺养血转变了。秋冬季节的药膳食疗中少不了......

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气温持续走低 你需要做好身体4个关键部位的保暖

气温持续走低 你需要做好身体4个关键部位的保暖

  据报道,近期在冷空气的持续影响下,全国大部地区气温低迷,南方也将开启降温模式。很多网友又在纠......

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冠心病,中国人健康的头号杀手

  冠心病,顾名思义是心脏上的冠状动脉的疾病,其中超过90%是因为粥样硬化导致的。冠心病号称是中国人......

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秋季养生三宝:榛子、栗子和核桃

秋季养生三宝:榛子、栗子和核桃

  核桃  核桃性温、味甘、无毒,含有丰富的维生素B和E,可防止细胞老化,能分健脑、增强记忆力及延......

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虚火旺盛毛病多 如何调理?

虚火旺盛毛病多 如何调理?

  天气炎热,身体很容易上火,多的往往是虚火。虚火不灭于五脏有损。那么虚火旺有什么症状,又该怎么......

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睡眠不好吃褪黑素并不是个好办法

  睡不着、睡不醒、睡不好!睡眠是维持人体生命极其重要的生理功能,对人体必不可少,不过现在良好的......

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手脚冰凉,盲目温补反受害

手脚冰凉,盲目温补反受害

  天气逐渐转凉,很多人都会手脚冰凉,即使喝热水、多穿衣服,也依然暖不起来。这在女性、老人和体弱......

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清热解毒 少不了的金银花

清热解毒 少不了的金银花

  金银花又名双花、忍冬花、鸳鸯花、二宝花,是一种藤本植物,可盆栽。春夏开花时,从叶腋间生出两朵......

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吃货们有救了!汉堡、方便面、油条都不是“垃圾食品”

吃货们有救了!汉堡、方便面、油条都不是“垃圾食品”

  说起垃圾食品,大家都是又恨又爱。  一方面,感觉垃圾食品总是和高油高脂高胆固醇联系在一起,连......

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花开美艳药名“丑” 果实下气治水肿

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  小小牵牛花呀,开满竹篱笆呀……党的政策放光华 嘀嘀嘀嗒 嘀嘀嘀嗒 富了不忘爱国家!  这首《......

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不想受罪,晚餐千万别吃这几种食物!

不想受罪,晚餐千万别吃这几种食物!

  晚餐是我们一天中的最后一餐,不少人会在晚餐的时候回家大吃大喝,因为白天工作已经很辛苦了,晚上......

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老人养生记住四个黄金时段

老人养生记住四个黄金时段

  一进入老年期,很多人的身体素质都大不如前,所以,学会养生就非常重要。老人养生有四个重要时段,......

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这些瘦身单品的 “本来面目”你可能并不了解

  近日,有媒体报道,一项针对近5万人的研究发现,纯素食者患中风的几率比肉食者高出了20%。这可能是......

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长假吃撑了 四款消滞开胃汤任你选

  每逢佳节胖三斤。过节时,一家团聚外出聚餐,或是同学同事吃饭喝酒,一不小心就容易吃撑了。感觉胃......

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饮茶,明目护眼好帮手

饮茶,明目护眼好帮手

  俗话说春困,秋乏,夏打盹,对于犯困,大家该怎么应对了,喝点明目护眼茶,不仅可以明目护眼抗辐射......

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人体自带“六味地黄丸”

人体自带“六味地黄丸”

在我们的身体上,有一个穴位自带“六味地黄丸”功能,日常多按一按亦可达到滋阴补肾的作用。...

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空心菜能清热解毒

空心菜能清热解毒

中医认为,空心菜味甘性寒,入肠、胃经,具有凉血清热、利湿解毒的功效。...

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记住四个数,让你健康吃菜

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  如今,越来越多的人认识到蔬菜对健康的重要性,但并不是人人都掌握了吃蔬菜的技巧。本期,《生命时......

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每天陪伴我们的枕头 你用对了吗?

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  大家睡觉时都会用到枕头,看似不起眼,但却关乎颈部健康和睡眠质量方面。在日常的生活中,该怎样使......

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秋梨——滋阴润燥的好食材

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  秋梨是滋阴润燥的好食材。《本草纲目》记载,秋梨可润肺凉心、消痰降火,解疮毒、酒毒。梨汁煮粥,......

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早睡早起疲劳却如影随形?因为你做了这些事

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  有没有朋友感觉每早起床都觉得早起好辛苦疲劳感消不掉?明明晚上睡得早睡得好,为什么还会感觉身体......

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远离秋季腹泻,这份 “宝典”请收藏

  天气转凉,一种常见疾病正在悄悄向抵抗力弱的人逼近——秋季腹泻。小编身边就有很多家长吐槽,夏天......

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白糖、白砂糖、冰糖,这些白色的糖到底有何区别?

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  白色食糖大家都不陌生。单色的糖体或集成拳头大的块状,或分成小石子大小的结晶,亦或散成沙粒大小......

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秋季健康大闯关,这些准备要趁早

秋季健康大闯关,这些准备要趁早

  一场秋雨一场寒。秋季早晚温差大,人的抵抗力也有所下降,一些秋冬季常见病也伺机流行。有些疾病可......

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秋高气爽却哈欠连天?解“秋乏”常按三穴位

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  俗话说春困秋乏,秋季是最容易使人乏累的季节,秋天一到,整个人经常会有昏昏沉沉的感觉,想要解除......

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秋分养生要注意什么?这些禁忌千万不要犯

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  在中秋假期的第二天,我们迎来了二十四节气当中的第十六个节气:秋分。在秋分当天,太阳直射赤道,......

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饮酒?别让这些常识误导你

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  饮酒在中西方文化中都占重要地位。诺贝尔文学奖得主、西班牙文学家卡米洛·何塞·塞拉还曾将红酒形......

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吃米带点糠 老小都安康

吃米带点糠 老小都安康

  吃米带点糠,老小都安康这句老话儿意在说明粗粮对人体健康的重要性。粗粮中富含的膳食纤维,能够促......

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