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天天吃粗粮和蔬菜 为什么还会便秘?

据说在十个减肥的人当中,有11个都很在乎自己能不能每日一便。  没办法,排除毒素,才能一身轻松。......

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共用牙膏当心传染疾病 选择牙膏牢记4大原则

口腔专家表示,每个人的口腔中都埋藏很多细菌,再谨慎刷牙也无法完全刷掉落细菌,特别牙刷刷毛间隙还会......

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洗脸用热水好还是冷水好

有人说用冷水洗脸能够进行毛孔收缩,这样能使皮肤更加细腻,而有人觉得应该用温水洗脸才好。那究竟洗......

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塑料袋储存蔬菜等于吃毒?冰箱储存蔬菜必学4招

买菜回来第一件事是什么?很多人肯定会说把菜放进冰箱啊!但是,把菜放进冰箱也是很有学问的,连着塑料......

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你的睡眠达标了吗?简单小测试告诉你

我们常说,吃好+喝好+睡好=幸福人生!然而,世上有一种受罪,叫做睡眠障碍,谁要是惹上它,幸福感会大打......

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全球最长寿男人爱吃一种水果

据报道,吉尼斯世界纪录指出,112岁的美国纽约州居民桑杰士布拉斯克斯成为全球最年长男性。桑杰士把他......

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从足部看肾脏的健康

足部有丰富的穴位,是养生要塞,也是养肾的重点。因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭,所以......

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每天睡前喝它,居然将致癌物质排光

随着社会的发展,癌症已经成为威胁人类生命的最大病因,很多人谈癌色变,那么我们怎么有效的排出体内......

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春季吃这5种白色食物能防病

土豆 众所周知,钾元素可以预防高血压和中风,而纤维素有助于排除身体里的有害物质和废物。在重量相......

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身体为什么会有淤?

了解一点中医的人可能都听说过瘀。在中医学上,瘀通常是针对血来说的,具体指的是血液停滞所形成的病理......

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出门运动还要先化妆?带妆运动小心痘痘大爆发!

生命在于运动这个道理人人都懂,多些参加体育锻炼对身体是很有好处的。然而,为了顾及形象,许多妹纸......

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长寿穴——足三里

长寿穴——足三里

足三里位于外膝眼直向下四横指处(如图),是足阳明胃经的代表穴,也是人体最重要的长寿穴之一。中医......

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蔬菜5种吃法最易损失营养

蔬菜含有丰富的营养,多吃蔬菜有益健康,但有的蔬菜吃法却会让营养素大大流失,想要吃到更多营养,就......

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中医食疗方帮你缓解宿醉

1、食醋解酒可用食醋烧1碗酸汤,或用食醋50克,红糖25克,生姜3片,煎水服下。酒中的乙醇与食醋中的有机......

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出现5种不适或提示经络不通 中医调理有妙招

中医认为,人体如果经络不通就会出现不适症状,影响到我们的健康,所以需要特别的注意是否有经络不通的......

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据说可以控制近视的OK镜,孩子戴着真的OK吗?

据说可以控制近视的OK镜,孩子戴着真的OK吗?

学业负担重、户外活动时间少、手机等电子产品的普及应用,使得现在儿童近视的人越来越多,发生近视的......

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这些习惯会让你腰椎间盘突出

俗话说:坐有坐姿,站有站姿,正确良好的姿势可以为健康加分。但是生活中很多人为了贪图方便舒服,总是......

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色香味,帮你鉴别一款好面包

香气扑鼻、口感蓬松的面包是不少人的早餐伴侣和下午茶搭档。如何能买到更营养、健康的面包呢?点缀少体......

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6种身体小毛病别忽视 或预示缺乏某类营养素

我们的身体有时会出现一些小毛病,虽不至于严重到要看医生,几天后就会自行痊愈,但是,你知道为什么会......

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食物搭配禁忌,真有那么多讲究吗?

早春,新鲜的绿叶蔬菜甚为难得。这时候,菠菜就成为很多人家饭桌上的绿色美味。但是很多人又说菠菜有......

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最易引发亚健康的8类人群

最易引发亚健康的8类人群  1、是精神负担过重的人;  2、是脑力劳动繁重者;  3、是体力劳动负......

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你还在趴着午休么?小心伤了腰!

不少上班族、学生党们都会趁午休的时候趴在办公桌上养精蓄锐。这种习惯虽然能养足精神,但时间长了,会......

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非常实用的20种养生药茶!

自古以来,医食同源,食药同用,在我国最早的药物学专著《神农本草经》所列的365中药中,至少有一半以......

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一分钟自测体内是否有湿气

生活当中因为各种各样的原因导致有些人身上的湿气比较重,而身体湿气太重对于健康是不利的,那么湿气重......

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最易藏“虫”的食物

食物在生长过程中,很容易遭受细菌的侵袭,如果没有辨别清楚,就很容易引虫上身。首先要做的就是,分......

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吃了那么多年胡萝卜竟然吃错了?

  胡萝卜的营养非常丰富,既有糖类、脂肪、胡萝卜素,还有各种维生素如维生素A和维生素B1。蔬菜在烹饪......

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不花钱就能养肾的10个妙招

一、护好自己的双脚  足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵......

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“彩虹食谱”吃出健康

病从口入吃出病来很容易,吃出健康不易,不但急性病、肠胃病是吃出来的,就连心血管病、糖尿病也多半......

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被闹钟吵醒易得心脏病?生活中如何预防心脏病

日本的一项研究显示,早晨时突然被闹钟惊醒,人的血压会变高,心跳会加快,而且身体的肾上素水平也会提......

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万能穴——合谷

合谷穴位于大拇指和食指根部之间的指蹼处,人们习惯称之为虎口。找准合谷穴的窍门是:把一只手的拇指指......

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