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糖尿病患者,出游前做好这些准备

糖尿病患者,出游前做好这些准备

  糖尿病患者,出游前做好这些准备  春节长假,不少人又计划着出游。对于一些老病友,是不是就不能......

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预防老花眼来套眼球操

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  老花眼有迹可循,以下7种症状中,若符合3种以上,就要警惕:1 裸眼时比较难看清手机按键或文字信息......

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学学孙思邈,养生有“四少”

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  药王孙思邈是唐代杰出的医学家和养生专家,提出了善养性治未病消未患等养生理念。他在《孙思邈方书......

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人到中年咋养生 五种训练不能少

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  大量研究证明,慢病防控可通过体育活动来延长预期寿命,尤其步入40岁后,以下5种训练最好都能坚持。......

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六类人不宜喝黄芪枸杞茶

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  人一旦气虚,就会有体质虚弱、容易疲劳、常感乏力等症状,而且一遇天气变化就得感冒。很多人认为,......

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戴顶帽子能防血压波动

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  与夏季相比,冬季心血管疾病相关死亡率明显要高,且升高幅度可达41%,其中,卒中相关死亡增加近一半......

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运动一次,可管数天

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  平日早出晚归无暇锻炼身体,周末又想睡个懒觉、宅在家里,锻炼无法每日都坚持怎么办?近日,美国科学......

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老人坐飞机,要做哪些准备

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  如今,很多老人爱坐飞机旅行、探亲访友,享受快捷交通。不过,老人往往有慢病,体质也较虚弱,坐飞......

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老人胸闷气短 党参田七炖鸡

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  随着天气越来越冷,不少中老年人的血压都会随之升高或发生波动,甚至出现胸闷、胸痛,心悸、气短等......

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口中有味,脏腑恐失调

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  酸甜苦辣咸,人的味蕾对食物各种味道都有判断。但在日常生活中,经常会有一种奇怪的现象,即使没有......

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“轻运动”才助长寿

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  适当运动对中老年人的健康非常有好处,但如果运动过度则适得其反。过量运动时,体内自由基数量迅速......

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腰背疾病越睡越疼?不如每天运动30分钟

适度的休息可以缓解肌肉劳损、肌腱炎、扭伤和关节病,但对于腰背部疼痛却可能带来适得其反的效果。专家......

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想远离骨质疏松?女性可以试试多饮茶

茶,是著名的世界三大饮料之一,被称为东方饮料的皇帝。我国是茶叶之乡,茶叶作为我国的特有饮料已有几......

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冬天洗澡少用沐浴液

进入冬季后,汗液分泌明显减少,皮肤变得异常干燥。中老年人雄激素水平下降,皮脂随之减少,皮肤失去了......

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男人脱发 有四个检查要做!

 男人脱发时,必查4项:  头发牵拉检查头发牵拉实验阳性是指在头皮的任何部位可不费力地拔掉2~8根头......

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英研究:泡热水澡可降低血糖

据英国《每日邮报》11月16日报道,研究表明,泡澡可改善炎症和降低血糖水平。泡澡可释放一种对抗炎症的......

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三类人慎吃蜂蜜

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  蜂蜜味道甘甜,口感柔滑,深受不少人喜爱。然而,这种食品并非人人能吃,尤其是以下几类人更要注意......

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常饮用菊花茶或降低免疫力

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  世卫组织发布的食物微量脂肪排行榜中,茶类脂肪被称为世界上最好的微量脂肪,绿茶、红茶、乌龙茶尽......

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改善痛经症状这些食物效果也不错

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痛经是一种女性比较常见的疾病症状,对于身体健康来说痛经的症状是会有非常大的不利影响,甚至是会引发......

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天天运动反而变胖了?到底是怎么了?

想要苗条的身材,这是很常见的,其中不少人希望通过每天运动,来帮助自己瘦身。可是,一些人发现,自己......

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冬天衣衫不透气,易惹3种病缠身!

冬季,是妇科病的高发季节。女性身体免疫力容易下降,除季节气候因素外,人们在啪啪啪中的一些不健康因......

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秋日爬山登高好时节 7类慢性病者患者要注意

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秋高气爽,景色宜人,是一年中爬山登高的好时节。但要提醒的是,登山运动并非人人皆宜,尤其患有7类慢性......

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经期除了多喝热水还能怎么做?

多喝热水像是一句万能的话特别是女生来大姨妈痛不欲生时能想到的安慰方法也只有多喝热水那经期真的除了......

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司机开车睡着一分钟!4招缓解长时间驾驶疲劳

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  开车需要集中精力,而长时间的驾驶,不仅容易疲惫不堪、犯困,还可能因为一时不察酿造车祸惨剧。 ......

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被唤醒的冷冻胚胎健不健康?

由于二孩政策的开放,全国各地很多沉睡多年的胚胎陆续被唤醒,正孕育于母亲子宫,不少甚至已顺利诞生于......

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七大经典力量训练动作 练出完美腹肌

1 深蹲练力量  被喻为动作之王的深蹲的好处多不胜数,因为深蹲差不多刺激全身肌肉,同时让身体......

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三类男人通常肝不好 如何养肝?

嗜酒男--葛花茶  每天少量的饮酒对身体有好处,但每次都喝高就会对身体产生很大的危害,特别是对消......

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毁掉女孩未来的7种教育方式

曾经在玩具店遇到一个小男孩儿,他正在专心的挑选小车,但是当他说要买一辆粉色小车时,遭到了家长的......

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研究称儿童学习动机强弱主要由基因决定

研究发现不喜欢上学的小孩并不都只是因为懒惰,这些孩子们可能从父母那里继承了对学校不感兴趣的基因。......

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