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苹果果蜡有毒?关于苹果的7个谣言,你有没有中招

  苹果在水果中是再寻常不过的一个,不过关于它的流言蜚语却不少,这篇文章就来一一还原真相。  1、......

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国家级名老中医提醒:冬季补肾这两种食物倍儿好

  冬季万物蛰伏主收藏,肾是人体主收藏的最大功臣。它既要为冬季储备能量,又要为来年春季积蓄力量,......

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冬天怕冷,这5种水果加热了吃更好!还润燥止咳、健脾开胃

  天气冷的时候,再好吃的水果入口也是冰凉的,吃下去胃凉得难受,所以很多人到了冬天都不爱吃水果了......

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米饭营养升级的几种办法,让它既好吃又健康!

  我们老说,日常咱们吃的白米饭不好,其实说来说去,也真不是大米的问题。而是这精白加工惹的祸。为......

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吃饭时,到底能不能喝水、喝汤?消化内科医生给出答案!

  很多人的饭桌上少不了一碗汤,一瓶饮料,实在不行也要准备一杯水,总觉得有吃有喝才幸福,甚至还养......

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一勺猪油=五副药?猪油是慢性病元凶?真相来了!

  猪油拌饭,猪油渣炒青菜……炒菜时加上点猪油,食物味道瞬间得到升华。尤其在物质匮乏的年代,一盆......

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这样喝汤喝水,将亲手毁掉你的肾!医生从不这么做

  俗话说,每天一碗汤,胜过良药方!现在的人,为了养生,都越来越喜欢喝汤了。喝汤,已经成为了继吃枸......

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一碗热汤里 隐藏着五大危机

  冬日里,一碗热气腾腾的汤总能让人从胃暖遍全身,幸福指数也会直线上涨。但是热汤虽好,若是喝汤的......

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冬至防寒饮食:萝卜炖牛腩

  主题:萝卜炖牛腩  食材:牛筋250克,牛腩250克,白萝卜500克,香叶4片,香菜适量,八角1颗,料酒......

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养生秘诀:抻拉五官养五脏 茶叶泡脚胜过吃补药

  身体健康是人的本钱,但是,在繁忙的工作生活中,我们有时却忽略了身体健康这块风水宝地。其实,不......

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冬天水果“热”着吃,营养美味还能治病

  今年的冬天来得特别早,在寒冷的冬季有一件特别不好的事情,就是吃水果的时候好冷啊,而且在寒冷的......

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血压不听话做套降压操 11种食物降血压

  高血压是一种常见病和多发病。此病一般起病缓慢,患者早期常无症状,或仅有头晕、头痛、心悸、耳鸣......

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小小花生是长寿果,也是“催命符”!这3种人最好别碰

  不少人在生活中都很喜欢吃坚果,花生就是其中一种很常见的坚果。花生所含有的营养物质非常多,且会......

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晚餐不仅决定你的身材,还决定你的寿命!想长寿,牢记这3点

  你的晚饭一般几点吃?  6点?7点?还是更晚......  一直有晚饭决定你的身材的说法,说晚餐不能......

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冬季美食冬枣和栗子,原来热量都不是“善茬”!

  不知不觉又入冬啦,大街上过往着穿起薄羽绒服的行人,路边干果炒货店仿佛一下温暖人心了起来,嘎嘣......

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小雪至宜冬藏 养生有八大要点

  2020年11月22日(农历十月初八)小雪,全年第20个节气,冬季第2个节气,每年在11月22日或23日,当太阳......

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秋冬多吃这些“养生瓜”!4个好处不请自来

  秋冬,气温降低会导致身体机理也随之发生变化,稍微不注意,人们可能就会出现感冒、咳嗽、上火等。......

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冬天吃萝卜,来年不得病!白萝卜有什么营养价值?

  都说冬吃萝卜夏吃姜,随着立冬的到来,萝卜成为很多餐桌上的必备食材,不过萝卜虽好,也要懂得吃才......

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牛奶、豆奶、杏仁奶、椰奶,喝哪个最好?

  牛奶、豆奶、椰奶、杏仁奶……市面上带有奶字的饮品越来越多,这些营养奶制品是否货真价值?近日,......

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冬季进补 五种食物最适宜

  十一月,天气越来越冷,正是进补的好时节。火箭军特色医学中心中医科副主任医师瞿彬给大家推荐冬季......

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喝小众奶,要小心这些坑!

  水牛奶、牦牛奶、羊奶、骆驼奶、植物奶……这类乳制品近年来成了消费者的新宠,甚至连不少博主都在......

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这个秋季5种豆子别错过,健脾胃利血管!但怎么吃有讲究

  民间素有每天吃豆三钱,何需服药连年的说法;另外,现代营养学也证实:每天坚持食用豆类食物,能够......

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五谷搭配营养防病 羊肉煲汤缓解冬季手脚凉

  随着人民生活水平的提高,对吃不仅要求吃得好,还要求吃得营养和健康,面对琳琅满目的食品,怎么吃......

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秋冬必吃3种“素中之荤”!立冬前后最美味,给肉都不换

  秋冬季是进补的好时机,因此每年一入秋,很多人就把进补提上了日程。  国人进补,多以膳食为先、......

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这些零食早已被"拉黑"!嘴馋了,不如吃吃这几种

  除了一日三餐,很多人日常生活少不了的还有零食,看电视时来包薯片、闲聊时嗑嗑瓜子、嘴巴无聊来点......

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防秋燥,你知道什么食物跟秋天更配吗?

  对于秋燥侵扰,不少人以为只是普通干燥或上火,殊不知,轻敌往往会为深秋乃至冬天的病症埋下祸根,......

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冬补不如霜降补 中药师教你DIY阿胶糕

  霜降是秋冬气候的转折点,也是阳气由收到藏的过渡。民间有秋冬进补,来年打虎的说法,更有冬补不如......

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降秋燥 这种水果与秋天更配!

  霜降已过,这是秋季的最后一个节气,也是从秋天到冬天的过渡节气。霜降节气的特点是早晚天气较冷、......

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秋季滋补养生吃豆腐 补气血吃“三宝”

  随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的吃饱演变为吃好,面对琳琅满目的食品,怎么吃才能在......

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秋吃萝卜赛人参!咋选?咋吃?有何禁忌?

  萝卜具有消积滞、化痰热、下气宽中,解毒等功效。现代研究也发现,萝卜中含有的多种微量元素可以增......

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