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喝汤养身,但你都喝对了吗?

  许多人都有喝汤的习惯,每天饭桌上有一锅靓汤。煲汤不仅可调节营养均衡,还容易被人体吸收。各家的......

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善用生姜,赛药方!可是有几类人不宜吃,管住自己嘴巴

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  生姜,一个神奇的存在,和土豆丝一起炒就伪装成土豆丝,和猪肉炒就伪装成猪肉,甚至,还能伪装成一......

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春笋豆苗口蘑汤 化痰消胀又健脾

  立春了,此节气代表春天节气到来,万物苏醒。春季养生要养肝,饮食养生方面应该多吃些辛甘发散之品,......

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宅在家里学学怎么健康地吃饭,比出去抢双黄连靠谱

  刷微博可能会话题页未予显示,刷票圈可能会违反《互联网用户公众账号信息服务管理规定》,不如看看......

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弄清这几个问题,才会有美好“藕”遇

  莲藕排骨汤是人们最爱的冬季滋补养生汤。严寒的冬日里,忙碌了一天后,一家人围坐着吃一锅热气腾腾......

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春运到!坐车路上带什么吃? 老司机路上犯困怎么办?

  又到春运时,大家都在归家的路上。有人自驾回家、有人坐海陆空各种交通工具回家,漫漫归家路,往往......

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晚餐该怎样吃?健康的晚餐应满足这几个条件

晚餐该怎样吃?健康的晚餐应满足这几个条件

  俗话说:民以食为天。一日三餐是一天之中最重要的事情之一,但很多上班族早餐匆匆吃,午餐随便打发......

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动物肝脏营养好但胆固醇高 到底能不能吃?

动物肝脏营养好但胆固醇高 到底能不能吃?

说起吃动物肝脏,可以说有人爱来有人怕!爱它的人被其营养价值征服,将其视为补血明目好食材;怕它的......

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这些水果在冬天吃真的是太健康了!

这些水果在冬天吃真的是太健康了!

很多人都会觉得冬天天气太凉了,所以连带着水果也都是比较凉的,吃的话很容易导致肚子疼,所以就不敢......

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冬季怎样因人施补?看看你属于哪一类!

冬季怎样因人施补?看看你属于哪一类!

冬天是人体对能量及营养的需求较高的季节,人体吸收消化功能较强,适当进补不但能确保人体有足够的能......

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冬天多吃根菜 最经济的养生方!

冬天多吃根菜 最经济的养生方!

春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根,这就是中医所说的人以天地之气生,四时之法成。为何冬天要多吃根呢......

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想要通过食疗对付高血压?这些食物可以帮助你!

想要通过食疗对付高血压?这些食物可以帮助你!

目前,我国高血压患者人数超过2.7亿人。美国心脏病研究学会在去年重新定义高血压,发布了最新版高血压......

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盐蒸橘子可治咳嗽?该选橙不选橘!

盐蒸橘子可治咳嗽?该选橙不选橘!

  因天气寒冷,越来越多的人感冒咳嗽,网上兴起吃盐蒸橘子来治疗咳嗽的偏方,这种偏方是不是真的有用......

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冬季进补,来年打虎!这三种肉尤其适合冬季吃​

冬季进补,来年打虎!这三种肉尤其适合冬季吃​

  众所周知,冬季是一年四季中最适合进补的一个季节,在冬季,我们的身体需要更多的能量来抵御寒冷,......

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冬天如何进补?这样吃枸杞,滋补整个冬季!

冬天如何进补?这样吃枸杞,滋补整个冬季!

  俗话说得好:冬天进补,春天打虎。在寒冷的冬天里,做什么事令你感到幸福?当然是吃吃吃啊!冬天进......

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熟吃西红柿……这些“降压方”稳稳护住您的血压

熟吃西红柿……这些“降压方”稳稳护住您的血压

  随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的吃饱演变为吃好,面对琳琅满目的食品,怎么吃才能在......

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冬季养生 四道食疗方用起来

冬季养生 四道食疗方用起来

  古人云:大者,盛也,至此而雪盛也。到了这个时段,天气变得异常寒冷,我国大部分地区的最低温度都......

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冬日下午茶  “果”然好滋味

冬日下午茶 “果”然好滋味

时令水果入茶点白兰地鹅肝慕斯米纸代表着童年的糖果纸记忆司康饼  万物休眠的冬天里,仿佛缺少了一点......

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黑枸杞泡水喝有什么用?至少带来4大养生好处

黑枸杞泡水喝有什么用?至少带来4大养生好处

  黑枸杞又称黑果枸杞,分布在中国的西北以及西藏,是富含多种营养成分的养生圣品。黑枸杞里面有很多......

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冬天要养生,这13种食物有帮助

​  冬季天气寒冷,也是各种疾病的高发时期,感冒、支气管炎、哮喘、心脑血管疾病、风湿性关节炎等多......

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红茶菌、朝鲜泡菜和酸奶:发酵食品如何影响机体健康?

红茶菌、朝鲜泡菜和酸奶:发酵食品如何影响机体健康?

  如今发酵食品已经变得非常受欢迎了,这要归功于对其营养特性的宣传和健康益处的报告,比如改善机体......

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眼睛不适,这些药茶帮你解决

眼睛不适,这些药茶帮你解决

  眼睛是人类感官中最重要的器官,大脑中大约有一半的知识和记忆都是通过眼睛获取的,每个人都应保护......

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冬季进补吃什么好?最适合冬季滋补的食物

冬季进补吃什么好?最适合冬季滋补的食物

  冬天温度低,需要通过食疗进补来调理身体。那么食疗进补该从哪些方面入手最好呢?  1、当归茶  ......

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五岁内儿童不宜喝风味牛奶 儿童喝饮料对身体危害大

五岁内儿童不宜喝风味牛奶 儿童喝饮料对身体危害大

  市面上给儿童喝的风味牛奶品种丰富,口感香甜,孩子们的都很喜欢喝,但风味牛奶就是牛奶吗?对孩子......

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为啥说

为啥说"冬吃萝卜"?青红白萝卜功效各不同

  俗话说,冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方,十一月萝卜赛人参。冬天吃萝卜有什么讲究吗?萝卜到底怎......

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早餐很重要 这些中式早餐美味又营养!

早餐很重要 这些中式早餐美味又营养!

  在我们的生活当中,有很多的人们并不知道我们应该如何正确的吃早餐才能够让我们的生命更加的健康的......

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红豆的四大功效 女人的天然养颜品

红豆的四大功效 女人的天然养颜品

  红豆又名相思豆,在爱情的世界中代表相思,是美好的。红豆还是药食两用的食品,养生保健之功非常好......

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