冬日的寒夜，精心挑选的小米被小火慢慢地熬煮着、翻滚着，纯纯的米香弥漫整个厨房，待黄橙橙的小米粥煮......
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人们常说粗茶淡饭有利健康，因此，粗粮被搬上了人们的餐桌，而且，粗粮的各种好处也使得它们被人追捧，......
俗话说：姜是老的辣。我国食用姜的历史悠久，早在《神农本草经》就已记载。既芳香又辛辣的姜，为各式......
冬枣上市，又脆又甜……枣是一个大家族，有作为水果的鲜枣、大青枣，有作为干果的干枣，还有带着枣......
补血第一，这到底是何方神物?它就是大名鼎鼎的三七，即田七。时下，到药材市场买三七的人越来越多。......
在中国民间产茶油的地方，产妇坐月子时，还会喝用茶油煮的鲫鱼汤。另外，茶油对头发也可以起到很好的养......
俗话说，一根葱，十分钟的说法。大葱是日常生活中常见的食材，同时也是一味具有众多祛病养生功效的中药......
秋天空气中水分缺乏，气候的干燥也会导致人体的干燥，再加上早晚温差大，很容易引起秋咳，秋咳多为燥......
橘子味道非常的好，还可以让我们得到非常好的保养效果。橘子中含有丰富的维生素C等物质，在保养身体的很......
重阳节养生吃什么呢？粥是养生一大补品，对于老人来说，更要多喝粥。那么重阳节养生粥有哪些呢？下面小......
柚子是我们平时最爱吃的水果之一，它不仅水分多，而且营养丰富，吃柚子能够有效的去肠胃恶气，还能够止......
对于身体健康来说血糖升高是一种危害非常大的疾病症状，如果我们不能很好的对这样的情况进行改善，那么......
别名：肋条肉、三层肉。 五花肉即猪腹部的肉，又称为肋条肉、三层肉。猪腹部的肉脂肪组织较多，......
秋天没有夏天的热，也不像冬天那么冷，然而在这个季节，身处室内不免感到有些凉飕飕。所谓秋季乱穿衣，......
不管是在“朋友圈”、“微博”，还是在各大健康网站、报纸，有几种食物的“出镜率”特别高，它们被赋予......
在我们身边，相信总有几个人是不吃晚饭的，他们自认为不吃晚饭是一种健康的生活方式，并总在亲朋好友面......
现代人生活节奏快，许多人纠结该如何吃早饭，有人说为了减肥早饭一定要吃好，还有人说现代人吃得太多早......
中国人所喜爱的食物，往往都是高盐的、重口味的、钠含量超标的，而对于清淡食物，人们往往嗤之以鼻，无......
在现代人中，便秘可能已经成为了一件司空见惯的事情了，这与人们不健康的生活习惯是有着很大的关系的，......
鸡蛋是我们生活当中最常见的一种食物，而且是一种营养价值非常高的普通食物。鸡蛋的吃法也是有一定讲究......
茶是广受国人喜欢的一种健康饮品，人们对茶的保健作用也或多或少也知道一些。每人每天要喝够多少量的茶......
秋季，秋风细雨，气候凉爽，是“秋冬养阴”的开始，去旧更新，有利于调养生机，是人体进行食补的好季节......
骨髓滑腻醇香、味道独特，广受大家喜爱。人们一直认为骨髓不但美味，还可以补钙、补脑。...
菊花是我们日常生活中较常见的一种中药材，含有十七种身体所需要的氨基酸，维生素和微量元素的含量都很......
胃病一直迫害者人们，所以各种养胃的说法漫天飞，相信听得最多的是“喝粥养胃”。然而这是真的吗，喝粥......
据美国“侨报网”8月19日报道，美国宾夕法尼亚州立大学发布在《功能性食品期刊》(Journal of Function......
“早立秋，冷飕飕，晚立秋，热死牛。”立秋之后，人们不仅念叨着“秋天快快来”，盼着天气早日凉爽起来......
四神汤说的就是芡实、莲子、薏苡仁和茯苓四味药材。茯苓健脾利湿宁神，莲子健脾益肾养心，薏苡仁健脾利......
可能大家都遇到过这两种人：怎么吃都吃不胖的瘦子和喝凉水都长肉的胖子。前者对于想要满足口腹之欲又在......
味精是我们日常生活中常用的调味品，但是近年来关于味精是否有害身体健康却是争议不断。...
