核桃 核桃性温、味甘、无毒，含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，能分健脑、增强记忆力及延......
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说起垃圾食品，大家都是又恨又爱。 一方面，感觉垃圾食品总是和高油高脂高胆固醇联系在一起，连......
晚餐是我们一天中的最后一餐，不少人会在晚餐的时候回家大吃大喝，因为白天工作已经很辛苦了，晚上......
俗话说春困，秋乏，夏打盹，对于犯困，大家该怎么应对了，喝点明目护眼茶，不仅可以明目护眼抗辐射......
中医认为，空心菜味甘性寒，入肠、胃经，具有凉血清热、利湿解毒的功效。...
秋梨是滋阴润燥的好食材。《本草纲目》记载，秋梨可润肺凉心、消痰降火，解疮毒、酒毒。梨汁煮粥，......
白色食糖大家都不陌生。单色的糖体或集成拳头大的块状，或分成小石子大小的结晶，亦或散成沙粒大小......
吃米带点糠，老小都安康这句老话儿意在说明粗粮对人体健康的重要性。粗粮中富含的膳食纤维，能够促......
从小，但凡身体有点不舒服，妈妈总会说：喝点粥，养胃。 但是，问题来了，喝粥真的养胃吗？想要......
夏秋季节交替，日夜温差逐渐加大，老人、儿童及患有各种慢性呼吸系统疾病与过敏体质的人群，又成为......
炒菜、炖肉，总是少不了香辛料的帮衬。鲜为人知的是，香辛料还是隐藏的抗炎高手。这里说的抗炎不是......
传统中医自古就有“夏天吃苦，胜似进补”之说。夏季闷热潮湿，身体容易困乏，脾气极易暴躁，适当吃些带......
橄榄油含有多种抗氧化剂, 可以减少体内炎症, 保护和修复心血管系统, 并防止血管损伤引起的血糖波动，......
小米是五谷杂粮的一种，现在不管南北方都比较常见。 小米看上去个头非常小，但是却含有很丰富的......
秋天来临，天气日渐干燥，很多人早晨起床时会感到嗓子发干，皮肤干燥，即使饮用一大杯水，也难以解......
最近，美国权威临床医学《美国医学会杂志》(JAMA)发文指出: 饮食与心血管疾病严重事件有明显关系。......
老年人会因为血管壁的弹性减弱，使得官腔变窄细胞受压，进而导致血液粘稠，使血液的流速减慢，促使......
在食欲不振的盛夏，具有温、软、淡、香、黏等特点的粥成为不少人的心头好。给大家推荐一款特别适合......
夏天天气炎热，多雨湿重，影响人的胃口。此时，吃点带辛香的菜肴，可以排除体内湿气，缓解疲倦。下......
罗汉果有神仙果的美称，对于经常用嗓子的人来说，是一味不可或缺的药材。罗汉果的常见吃法是炮水饮......
高温的天气，带来的不仅是高热的感受，还有的是对身体的考验。气候炎热，让人轻易满身大汗，也会让......
小扇引微凉，悠悠夏日长。在炎热的夏季，怎么少得了清凉解暑的水果相伴？那么，如何选择适宜您的专......
扁豆花即是白扁豆的花，每年7-8月间采摘未完全开的花，迅速晒干或烘干，若是鲜品则可随用随采。扁豆......
随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的吃饱演变为吃好，面对琳琅满目的食品，怎么吃才能在......
大多数人因为工作、学习繁忙，时间紧迫，早餐甚至午餐都是匆匆应付，把晚餐作为一天中最主要的一餐......
枇杷是夏天的当令水果之一，眼下正在热卖。熟透的枇杷果色黄似橘，果肉厚嫩、酸甜可口，很多人都喜......
目前电车、办公室、餐厅等公共设施都装有空调。虽然一天中有一段时间很热，但这个季节在空调房里待......
