...
查看详细
黑枸杞又称黑果枸杞，分布在中国的西北以及西藏，是富含多种营养成分的养生圣品。黑枸杞里面有很多......
冬季天气寒冷，也是各种疾病的高发时期，感冒、支气管炎、哮喘、心脑血管疾病、风湿性关节炎等多......
如今发酵食品已经变得非常受欢迎了，这要归功于对其营养特性的宣传和健康益处的报告，比如改善机体......
眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的知识和记忆都是通过眼睛获取的，每个人都应保护......
冬天温度低，需要通过食疗进补来调理身体。那么食疗进补该从哪些方面入手最好呢？ 1、当归茶 ......
市面上给儿童喝的风味牛奶品种丰富，口感香甜，孩子们的都很喜欢喝，但风味牛奶就是牛奶吗？对孩子......
俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方，十一月萝卜赛人参。冬天吃萝卜有什么讲究吗？萝卜到底怎......
在我们的生活当中，有很多的人们并不知道我们应该如何正确的吃早餐才能够让我们的生命更加的健康的......
红豆又名相思豆，在爱情的世界中代表相思，是美好的。红豆还是药食两用的食品，养生保健之功非常好......
大葱是我们生活中常见的调料味，从中医的角度上来说，大葱具有通阳解毒以及发表的效果，同时也能够......
一枝淡贮书窗下，人与花心各自香。秋季如果说哪种花的香气能盖过花姿的，非桂花莫属。近年来，各地......
因长期用嗓过度，教师是慢性咽喉炎、声带结节、声带肥厚等疾病的高发人群，日久多致肺阴不足。肺为......
核桃 核桃性温、味甘、无毒，含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，能分健脑、增强记忆力及延......
晚餐是我们一天中的最后一餐，不少人会在晚餐的时候回家大吃大喝，因为白天工作已经很辛苦了，晚上......
俗话说春困，秋乏，夏打盹，对于犯困，大家该怎么应对了，喝点明目护眼茶，不仅可以明目护眼抗辐射......
中医认为，空心菜味甘性寒，入肠、胃经，具有凉血清热、利湿解毒的功效。...
秋梨是滋阴润燥的好食材。《本草纲目》记载，秋梨可润肺凉心、消痰降火，解疮毒、酒毒。梨汁煮粥，......
白色食糖大家都不陌生。单色的糖体或集成拳头大的块状，或分成小石子大小的结晶，亦或散成沙粒大小......
吃米带点糠，老小都安康这句老话儿意在说明粗粮对人体健康的重要性。粗粮中富含的膳食纤维，能够促......
从小，但凡身体有点不舒服，妈妈总会说：喝点粥，养胃。 但是，问题来了，喝粥真的养胃吗？想要......
夏秋季节交替，日夜温差逐渐加大，老人、儿童及患有各种慢性呼吸系统疾病与过敏体质的人群，又成为......
炒菜、炖肉，总是少不了香辛料的帮衬。鲜为人知的是，香辛料还是隐藏的抗炎高手。这里说的抗炎不是......
传统中医自古就有“夏天吃苦，胜似进补”之说。夏季闷热潮湿，身体容易困乏，脾气极易暴躁，适当吃些带......
橄榄油含有多种抗氧化剂, 可以减少体内炎症, 保护和修复心血管系统, 并防止血管损伤引起的血糖波动，......
小米是五谷杂粮的一种，现在不管南北方都比较常见。 小米看上去个头非常小，但是却含有很丰富的......
