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总是吃不胖 难道会是因为消化不良吗?

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可能大家都遇到过这两种人:怎么吃都吃不胖的瘦子和喝凉水都长肉的胖子。前者对于想要满足口腹之欲又在......

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吃还是不吃?味精是化学合成物且致癌?

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味精是我们日常生活中常用的调味品,但是近年来关于味精是否有害身体健康却是争议不断。...

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牛奶vs豆浆哪种更好?告诉你这些真相

中国人的餐桌上,少不了牛奶、豆浆这两样营养丰富的饮品。“一山不容二虎”,有人钟爱牛奶,有人偏爱豆......

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贵人多忘事?多吃哪些食物能增强记忆力

如果你觉得健忘,这可能是由于睡眠不足引起的,也或者是由遗传因素、体力活动的水平、生活方式和环境等......

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有利于缓解感冒的六大食物

在患者感冒期间,吃以下几种食物有利于缓解感冒...

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女人“好气色”是靠调出来的!

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女性很容易出现气血虚的情况,因此,女性保健一定要注意补气血。那么,怎样补足我们缺失的气血呢?...

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合理摄入蛋白质 健康还能瘦!

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说到女性的共同理想和目标,那减肥肯定排的上号,特别是夏天这个漏腿的季节,谁不想自己瘦瘦美美的,穿......

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蔬菜颜色各不同 养生功效有差异

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蔬菜有很多颜色,把他们其中的一些搭配起来食用,不仅美味,而且秀色可餐。你知道吗?不同颜色的蔬菜对......

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6种安神滋补养生粥 味道功效各不同

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众所周知,粥是很好的养生食物。国人用粳米煮粥养生,可以追溯到两千多年前。下面,小编就给大家介绍6种......

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“植物皇后”香菇的营养功效太惊人

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香菇又称香菌、冬菇,素有“植物皇后”之誉,为”山珍“之一。香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氮基......

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万万没想到 花生比牛奶鸡蛋还要补!

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花生是我们餐桌上常见的食物,食用方法很多,可以水煮、油炸、煲汤等等。花生是豆科落花生的种子,花落......

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帮你吃出好身材的十种主食

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丁香医生就来给大家介绍10种适合减肥、营养还特别丰富的主食。...

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伏天一碗绿豆汤 这些好处都是你的!

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绿豆汤可是三伏天的“红人”,不仅解渴还可以帮助消暑,而且夏天喝绿豆汤的作用还有其他一些方面,但是......

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夏季这几样食物 能“一键删除”湿气!

夏天是去除身体湿气最好的季节,主要是通过排汗的方式来祛湿气,同时也要健脾胃,因为到了夏天很多的人......

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喝酒也能引发腹泻?应该如何应对?

许多人在喝完酒之后都有拉肚子的情况,特别是在夏季,这种拉肚的现象较为明显。如果是因为喝酒而引起腹......

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有植物伟哥之称的秋葵 这类人不适合吃

在人们的日常生活中,有一些人对于饮食方面总是有着一个很大的争议,比如说像秋葵这种,被称为植物伟哥......

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夏季防痛风 这些日常饮食多留心

夏季大排档+俄罗斯世界杯 = 嗨 = 肾脏内科痛风患者增多!日常生活饮食与预防痛风息息相关。尤其是体......

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补钙关键时期是30岁前 要储备充足钙量!

我国半数以上老年人都会罹患骨质疏松症,危害重大;50岁以上的女性,三分之一正在遭受着骨质疏松的滋扰。...

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小暑即来 三款清凉去暑的茶饮送给你

7月7日迎来小暑节气,民间有“小暑大暑,上蒸下煮”之说。炎热的气候下,人体出汗多,消耗大,加之体力......

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吃上瘾?停不下来?测测你是否食物上瘾了

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 饭后总想吃点甜食,嗑瓜子根本停不下来,辣的越吃越想吃……这些食物最容易吃上瘾,!根据《食物成瘾量......

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为何你比别人容易热?有可能是肉吃多了

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《生命时报》邀请营养专家,从科学角度分析生活中常见的饮食习惯,并一一揭示其健康真相。...

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喝骨头汤能促进骨折愈合?没想到被骗了

随着全民运动健身的热潮,运动也已经成为生活中不可缺少的一部分。可是在运动中,磕磕碰碰也是难免的,......

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菖蒲作剑 艾草作鞭:农历五月的养生四宝

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农历五月古称中夏、午月、雨月、恶月,是万物生长繁茂、桃红柳绿、各类应季果蔬上市的季节。但由于时近......

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六种食物容易吃出荨麻疹 注意荨麻疹的饮食禁忌

荨麻疹对于很多人来说并不陌生,它是一种比较常见的过敏性皮肤病,生活中很多原因都可以导致荨麻疹......

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提高免疫力 必须补充的营养元素

提高免疫力应该吃些什么好呢?我们自身的免疫力如果低下就会容易患上各种疾病,所以免疫力低下对我......

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蔬菜生吃和熟吃到底哪个更营养?

  中国营养学会的推荐,我们人每天应当至少食用300-500克蔬菜,蔬菜怎么吃最好?有的人喜欢生吃,觉得......

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血管不通危害大 3样东西煮水喝可保护血管

血管是血液输送氧分和营养物质到全身的通道,同时也是排出新陈代谢之后的垃圾、残留物和二氧化碳的渠道......

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养癌五大食物, 每吃一口癌细胞就长一寸

大肠连续蝉联最多国人罹患的癌症,平均不到50分钟,就有1人沦陷,尤其名人罹患肠癌症新闻不断,像是很......

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胃不舒服时吃什么好

1、消化不良  此时适量吃些有助消化的水果,如菠萝、山楂、木瓜、猕猴桃等。营养学专家指出,消化不......

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几种菜发了芽吃营养翻倍

吃果蔬讲究应季,但有一类蔬菜永远应季,这就是芽菜。芽菜最常见的有发芽黄豆、豌豆苗、香椿苗等。如......

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