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秋季滋补养生吃豆腐 补气血吃“三宝”

  随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的吃饱演变为吃好,面对琳琅满目的食品,怎么吃才能在......

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秋吃萝卜赛人参!咋选?咋吃?有何禁忌?

  萝卜具有消积滞、化痰热、下气宽中,解毒等功效。现代研究也发现,萝卜中含有的多种微量元素可以增......

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早餐重能量午餐少油盐 一日三餐吃出健康

  吃是人类生存必须,如何吃得好?吃得营养?吃得健康?一直是人们探究的话题,今天就好与大家一起探......

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漫画丨双节同庆,谨防“过节胖三斤”

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  中秋国庆双节将至,虽说过节少不了美食,尤其是应景又美味的月饼加持,但口味过重、摄入能量过剩以......

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缓解秋燥,你可能需要一颗柚子

  秋天昼热夜凉,气候干燥,人们极易出现口干、唇干、鼻干、咽干、大便干结、皮肤干裂等症状,也就是......

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金秋吃藕最养人!生吃、熟吃各有功效!可惜知道的人太少…

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  莲藕是这个季节非常宜吃的蔬菜。  秋天空气干燥,人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物......

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健康“杀手”、有保健功效……带你弄明白月饼的各种标签

  中秋佳节将至,最近走入商超,各式月饼琳琅满目。其中,不仅有五仁、枣泥等传统月饼,还有很多新品......

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秋燥易伤肺!几道茶饮解秋燥

  秋意渐浓,正是秋燥逐渐加重之时。中医认为,燥易伤肺,表现为体表肌肤和体内脏腑缺乏津液,干枯不......

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降压护心、滋补脾胃 8类食物吃出好身体

  人的一生都离不开吃,但要如何吃得安全,吃得健康,吃得养生却是一门学问,今天就与大家聊聊吃的话......

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秋季吃什么降血压?这6种食物别错过

  对于高血压患者来说,除了要定期服药,日常饮食也非常重要,平常最好多吃一些能降血压的食物。秋季......

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年轻是“吃”出来?被公认8种抗衰老食物几乎人人都吃得起

  每个人在 25岁以后,身体就会开始进入衰老期,皮肤会出现皱纹并且变得松弛。如果你不想快速变老,......

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国家卫健委发布日常饮食“减油”十大核心信息

  2020年9月1日是第14个全民健康生活方式日,9月1日至9月30日国家卫健委将开展2020年全民健康生活方式......

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水果坏了一部分,还能吃吗?水果代替蔬菜?一文说清

  水果,一年四季都不可少的食物。  不仅品种多样,而且富含多种维生素等营养物质。  夏天,最常......

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水果含糖量越高就越甜?不一定!

  草莓比菠萝吃起来感觉更甜,但草莓含糖量却远低于菠萝;火龙果和猕猴桃的口感偏酸,但它们的含糖量......

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蜂蜜如何分辨真假?要不要放冰箱保存?这些真相你该知道

  有些人排便困难时,冲点滑溜溜的蜂蜜水喝,认为可以防治便秘。  有些人觉得土蜂蜜营养价值更高,......

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这些水果正在糟蹋你的胃,你却还在吃吃吃!

  正所谓十胃九病。的确,胃作为人体主要的消化器官,十分容易生病。除了生活中的一些不好习惯会诱发......

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8种食物当宵夜还算健康 熬夜必备

  常言道,唯美食与爱不可辜负。每当夜深人静的时候,朋友圈总是悄悄浮现各种美食图,看得人口水直流......

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比抽烟还“上瘾”的三种零食,第一种很多人戒不掉

  每个人都会有瘾,比如:对手机上瘾,对游戏上瘾,对电视剧上瘾……这些瘾,短时间并不会带来什么实......

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夏日水果别贪吃,小心付出惨痛的代价!看看正确打开方式

  都说夏天是水果味的,每一抹甜爽,都是大自然的馈赠。多想畅快品尝,谁料,甜美水果也会是过敏原。......

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很多癌症都是“省”出来的!医生这些话道破真相

  吃饭时,隔壁桌引发了一场讨论:  A:老人真是节省,我奶奶都好几年没买衣服了,每次我要扔,她都......

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9种效果最好的排毒美颜天然食品

  要想身材苗条,皮肤靓丽可人,体内的垃圾当然要排干净!红豆、地瓜、燕麦等9种排毒功效强大的食物,......

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为什么百岁老人都爱吃肥肉?常吃肥肉会短命?一文说清

  这都是好东西,你怎么都扔了!赵阿姨在饭桌上对女儿说。  原来,赵阿姨最喜欢吃红烧五花肉,一周......

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小龙虾喊冤:这些谣言你不要信

  小龙虾作为夜宵文化的重要代表,几乎是夏夜啤酒、三两好友的最佳标配。能在食客心中霸占一席之地的......

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喝冰啤酒真能消暑?别被“凉爽”的假象迷惑了

  随着热浪来袭,很多人尤其是男性朋友喜欢喝点冰啤酒来消暑。虽然喝冰啤能带来一时之快,但若不注意......

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最脏蔬果排行榜出炉!你吃的果蔬真的洗干净了吗?

  前不久,美国环境工作组(EWG)公布的12大肮脏果蔬黑名单在朋友圈迅速刷屏。和往年一样,草莓再一次位......

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人一生只能吃9吨食物 谁吃完谁先走?真相是……

  有的人吃饭的时候就喜欢吃得饱饱的,认为吃得越多,越不容易生病。然而网络上一直有说法,说吃得越......

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一日三餐怎么吃出健康?八大饮食建议来了

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  您是不是每天都面对这三大问题:早餐吃什么?午餐吃什么?晚餐吃什么?如今,对于许多人而言,吃变......

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夏季想进补,可以吃点苦?这几种苦食物,不仅解渴还降火

  夏季炎热容易中暑易上火,脾气易暴躁,因为炎热,很多人会通过喝冷饮料,吃冷饮来帮助降火解暑,但......

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煮红豆薏米不祛湿反伤脾,只因你犯了3个错!再次提醒你

  这两天的高温确实让人措手不及,即使是在早上,也会让人感到难以忍受。  而伴随高温而来的,是舌......

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高温来袭,如何做好健康防护?消夏饮食这样吃!

  入夏以来,桂林炙烤,高温不退。面对高温天气,我们应该如何做好健康防护呢?  户外活动避开最高温......

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