您现在的位置:健康首页 > 新闻中心 > 养生保健 > 饮食养生 >
疫情期间别喝粥?战疫早餐应该这样吃!

疫情期间别喝粥?战疫早餐应该这样吃!

  近日,张文宏医生早上不许吃粥的视频在网上引起了热议。起因是他在一次发布会上建议家长给孩子准备......

查看详细

开胃选醋有讲究,如何健康“吃醋”?

开胃选醋有讲究,如何健康“吃醋”?

  醋是常见的调味品之一。很多人做菜,多多少少都会放一点。不过,吃醋可不能随便吃,不然可能对身体......

查看详细

吃豆腐时,别忘了搭配3种食物,肠胃不堵,还能补钙又补碘

吃豆腐时,别忘了搭配3种食物,肠胃不堵,还能补钙又补碘

  土里生,水里捞,石头中间走一遭,变得白净没骨头,人爱吃来营养高。不上网查,你能猜出来谜底吗? ......

查看详细

清明节要吃青团!这5类人,再想吃也不能吃

清明节要吃青团!这5类人,再想吃也不能吃

  清明节,除了祭祖、踏青,在南方地区还有一项重要的活动就是吃清明特色小吃——青团。  青团是江......

查看详细

春季喝蜂蜜柠檬水,清新好味道有效抗过敏

春季喝蜂蜜柠檬水,清新好味道有效抗过敏

  主题:蜂蜜柠檬水  食材:柠檬5片,蜂蜜适量  做法:  1、把柠檬切成片,放在可以密封的罐子......

查看详细

为何吃新鲜蔬果能抗肿瘤、强免疫……?因为有“它”!

为何吃新鲜蔬果能抗肿瘤、强免疫……?因为有“它”!

  在科普文章中,经常提到食用富含类胡萝卜素的食物有益于身体健康。那么,类胡萝卜素到底是什么呢?它......

查看详细

世界公认的最佳吃法 全球各地健康饮食清单

  美食是全世界共通的语言。话说你有没有想过,为什么日本人普遍长寿,而法国女人能保持苗条身材?近......

查看详细

吃了这么多年的葱,你知道它的这些治病功效吗

吃了这么多年的葱,你知道它的这些治病功效吗

  关于葱的原产地,有两种说法:西伯利亚和中国,但葱在中国的栽培历史,已经有3000多年了。16世纪,......

查看详细

粗粮营养高、宜养生!但身体出现这些毛病,不建议吃

粗粮营养高、宜养生!但身体出现这些毛病,不建议吃

  在日常生活中大家都注重养生,有很多人通过进食粗粮获取里面的营养物质,从而达到养生的目的。  ......

查看详细

土豆发芽有毒?这些食物发芽了也能吃

土豆发芽有毒?这些食物发芽了也能吃

  很多植物都有自保的能力,土豆也是,为了抵抗害虫对自身的伤害,土豆本身会产生一种叫龙葵碱的物质......

查看详细

春季吃什么好?这4种蔬菜最养人

  春暖花开,万物复苏,又到了春季。春季气温变化大,饮食调理非常重要,你知道春节吃什么最养人吗? ......

查看详细

冰可乐、烧烤、奶茶,竟是减肥神器!

  经历完史上最长的春节假期,很多人陆续开始复工。他们带着新生的赘肉重装上阵,随身戴着的大口罩在......

查看详细

果蔬汁减肥又养颜!6款果蔬汁配方请收好

果蔬汁减肥又养颜!6款果蔬汁配方请收好

  别以为网红妹子大多天生身材就很好。其实她们在身材管理这件事情上,真的是下了苦工的。除了坚持健......

查看详细

食用油开封后,能用多久?超过几个时间,宁可丢掉也别吃

食用油开封后,能用多久?超过几个时间,宁可丢掉也别吃

  食用油是我们日常生活中做饭做菜的重要材料之一,烹调食物时少了油,那么做出来的菜也逊色不少,口......

查看详细

吃对6种食物,让你的大脑更年轻

  岁月是一把杀猪刀,不仅会催老年轻的脸庞,还让大脑变得迟钝,记忆力、注意力下降。所幸,在饮食中......

查看详细

优质蛋白是如何提高免疫力?专家告诉你

 提起蛋白质,很多人将它与鸡蛋白(蛋清)相混淆。其实蛋白质是一种含氮的高分子有机化合物,它存在于一......

查看详细

教你这样吃蔬菜,吃出漂亮肌肤

教你这样吃蔬菜,吃出漂亮肌肤

  拥有光滑细嫩的肌肤,是每个女人的梦想。想要拥有好的肌肤,除了外调,还要内养,日常可多吃对皮肤......

查看详细

面食养胃 搭配蔬菜好看更营养

面食养胃 搭配蔬菜好看更营养

  一直以来,民间都流传着面食养胃的说法,因为面食类都是碳水化合物,易于消化,而且在做面食的过程......

查看详细

喝汤养身,但你都喝对了吗?

  许多人都有喝汤的习惯,每天饭桌上有一锅靓汤。煲汤不仅可调节营养均衡,还容易被人体吸收。各家的......

查看详细

善用生姜,赛药方!可是有几类人不宜吃,管住自己嘴巴

善用生姜,赛药方!可是有几类人不宜吃,管住自己嘴巴

  生姜,一个神奇的存在,和土豆丝一起炒就伪装成土豆丝,和猪肉炒就伪装成猪肉,甚至,还能伪装成一......

查看详细

春笋豆苗口蘑汤 化痰消胀又健脾

  立春了,此节气代表春天节气到来,万物苏醒。春季养生要养肝,饮食养生方面应该多吃些辛甘发散之品,......

查看详细

宅在家里学学怎么健康地吃饭,比出去抢双黄连靠谱

  刷微博可能会话题页未予显示,刷票圈可能会违反《互联网用户公众账号信息服务管理规定》,不如看看......

查看详细

弄清这几个问题,才会有美好“藕”遇

  莲藕排骨汤是人们最爱的冬季滋补养生汤。严寒的冬日里,忙碌了一天后,一家人围坐着吃一锅热气腾腾......

查看详细

春运到!坐车路上带什么吃? 老司机路上犯困怎么办?

  又到春运时,大家都在归家的路上。有人自驾回家、有人坐海陆空各种交通工具回家,漫漫归家路,往往......

查看详细

晚餐该怎样吃?健康的晚餐应满足这几个条件

晚餐该怎样吃?健康的晚餐应满足这几个条件

  俗话说:民以食为天。一日三餐是一天之中最重要的事情之一,但很多上班族早餐匆匆吃,午餐随便打发......

查看详细

动物肝脏营养好但胆固醇高 到底能不能吃?

动物肝脏营养好但胆固醇高 到底能不能吃?

说起吃动物肝脏,可以说有人爱来有人怕!爱它的人被其营养价值征服,将其视为补血明目好食材;怕它的......

查看详细

这些水果在冬天吃真的是太健康了!

这些水果在冬天吃真的是太健康了!

很多人都会觉得冬天天气太凉了,所以连带着水果也都是比较凉的,吃的话很容易导致肚子疼,所以就不敢......

查看详细

冬季怎样因人施补?看看你属于哪一类!

冬季怎样因人施补?看看你属于哪一类!

冬天是人体对能量及营养的需求较高的季节,人体吸收消化功能较强,适当进补不但能确保人体有足够的能......

查看详细

冬天多吃根菜 最经济的养生方!

冬天多吃根菜 最经济的养生方!

春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根,这就是中医所说的人以天地之气生,四时之法成。为何冬天要多吃根呢......

查看详细

想要通过食疗对付高血压?这些食物可以帮助你!

想要通过食疗对付高血压?这些食物可以帮助你!

目前,我国高血压患者人数超过2.7亿人。美国心脏病研究学会在去年重新定义高血压,发布了最新版高血压......

查看详细

188条 上一页 1 2 3 4 5 7 下一页
合作机构
关于我们 | 网站地图 | 广告合作 | 网站客服 | 法律声明 | 保护隐私权