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冬季进补吃什么好?最适合冬季滋补的食物

冬季进补吃什么好?最适合冬季滋补的食物

  冬天温度低,需要通过食疗进补来调理身体。那么食疗进补该从哪些方面入手最好呢?  1、当归茶  ......

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五岁内儿童不宜喝风味牛奶 儿童喝饮料对身体危害大

五岁内儿童不宜喝风味牛奶 儿童喝饮料对身体危害大

  市面上给儿童喝的风味牛奶品种丰富,口感香甜,孩子们的都很喜欢喝,但风味牛奶就是牛奶吗?对孩子......

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为啥说

为啥说"冬吃萝卜"?青红白萝卜功效各不同

  俗话说,冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方,十一月萝卜赛人参。冬天吃萝卜有什么讲究吗?萝卜到底怎......

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早餐很重要 这些中式早餐美味又营养!

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  在我们的生活当中,有很多的人们并不知道我们应该如何正确的吃早餐才能够让我们的生命更加的健康的......

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红豆的四大功效 女人的天然养颜品

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  红豆又名相思豆,在爱情的世界中代表相思,是美好的。红豆还是药食两用的食品,养生保健之功非常好......

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大葱是药食同源的好食材 5大神奇功效让你惊呆!

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  大葱是我们生活中常见的调料味,从中医的角度上来说,大葱具有通阳解毒以及发表的效果,同时也能够......

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桂花:散寒化瘀入酒酿

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  一枝淡贮书窗下,人与花心各自香。秋季如果说哪种花的香气能盖过花姿的,非桂花莫属。近年来,各地......

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罗汉果杏仁猪肺汤,护嗓润肺

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  因长期用嗓过度,教师是慢性咽喉炎、声带结节、声带肥厚等疾病的高发人群,日久多致肺阴不足。肺为......

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秋季养生三宝:榛子、栗子和核桃

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  核桃  核桃性温、味甘、无毒,含有丰富的维生素B和E,可防止细胞老化,能分健脑、增强记忆力及延......

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不想受罪,晚餐千万别吃这几种食物!

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  晚餐是我们一天中的最后一餐,不少人会在晚餐的时候回家大吃大喝,因为白天工作已经很辛苦了,晚上......

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饮茶,明目护眼好帮手

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  俗话说春困,秋乏,夏打盹,对于犯困,大家该怎么应对了,喝点明目护眼茶,不仅可以明目护眼抗辐射......

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空心菜能清热解毒

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中医认为,空心菜味甘性寒,入肠、胃经,具有凉血清热、利湿解毒的功效。...

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秋梨——滋阴润燥的好食材

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  秋梨是滋阴润燥的好食材。《本草纲目》记载,秋梨可润肺凉心、消痰降火,解疮毒、酒毒。梨汁煮粥,......

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白糖、白砂糖、冰糖,这些白色的糖到底有何区别?

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  白色食糖大家都不陌生。单色的糖体或集成拳头大的块状,或分成小石子大小的结晶,亦或散成沙粒大小......

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吃米带点糠 老小都安康

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  吃米带点糠,老小都安康这句老话儿意在说明粗粮对人体健康的重要性。粗粮中富含的膳食纤维,能够促......

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喝粥不养胃!真正养胃的方法有四个,看到就是赚到

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  从小,但凡身体有点不舒服,妈妈总会说:喝点粥,养胃。  但是,问题来了,喝粥真的养胃吗?想要......

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换季咳嗽就喝雪梨水? 小心越喝越严重

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  夏秋季节交替,日夜温差逐渐加大,老人、儿童及患有各种慢性呼吸系统疾病与过敏体质的人群,又成为......

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香辛料,被忽视的抗炎高手

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  炒菜、炖肉,总是少不了香辛料的帮衬。鲜为人知的是,香辛料还是隐藏的抗炎高手。这里说的抗炎不是......

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苦味菜都有养生绝招

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传统中医自古就有“夏天吃苦,胜似进补”之说。夏季闷热潮湿,身体容易困乏,脾气极易暴躁,适当吃些带......

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糖尿病患者注意啦!这7种食物多吃,不用担心血糖升高!

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橄榄油含有多种抗氧化剂, 可以减少体内炎症, 保护和修复心血管系统, 并防止血管损伤引起的血糖波动,......

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一碗小米粥,养生功效多

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  小米是五谷杂粮的一种,现在不管南北方都比较常见。  小米看上去个头非常小,但是却含有很丰富的......

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晨起嗓子干, 祛“秋燥”食疗方帮到你

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  秋天来临,天气日渐干燥,很多人早晨起床时会感到嗓子发干,皮肤干燥,即使饮用一大杯水,也难以解......

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好心脏一半都靠吃!每天2份水果、3份蔬菜

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  最近,美国权威临床医学《美国医学会杂志》(JAMA)发文指出: 饮食与心血管疾病严重事件有明显关系。......

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4种症状你血黏了 多吃4种食物清理血液垃圾

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  老年人会因为血管壁的弹性减弱,使得官腔变窄细胞受压,进而导致血液粘稠,使血液的流速减慢,促使......

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夏日来一碗薏米粥,消暑祛湿又养生

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  在食欲不振的盛夏,具有温、软、淡、香、黏等特点的粥成为不少人的心头好。给大家推荐一款特别适合......

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夏季暑湿重胃口差,吃点带辛香料的家常祛湿菜

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  夏天天气炎热,多雨湿重,影响人的胃口。此时,吃点带辛香的菜肴,可以排除体内湿气,缓解疲倦。下......

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罗汉果清咽利嗓 需要它的人有哪些?

罗汉果清咽利嗓 需要它的人有哪些?

  罗汉果有神仙果的美称,对于经常用嗓子的人来说,是一味不可或缺的药材。罗汉果的常见吃法是炮水饮......

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