说到养生，有一种说法叫五色入五脏，是指常吃五种颜色的食物，可以分别滋养人的五脏，具体为：绿色......
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我们每天超过1 3的时间都在工作，仅仅是上下班通勤，就够我们感到疲惫不堪。如果再考虑金钱、健康......
如果把人体比喻成一家工厂，肠道就是这家工厂的加油站和下水道，主要负责体内的脏活累活，各种食物......
只要一提到心律失常人们就会感觉到非常可怕，心律失常主要是包括心动过速、心动过缓或心律不齐等，......
临床上大约有1 3的胃轻瘫与高血糖有关，而胃轻瘫又会反过来影响糖友控制血糖，因此糖友要格外注意......
睡前泡脚是一个不错的生活习惯，能促进下肢的血液循环，缓解一天的疲劳，但要讲究时间。因为人体的......
在日常生活中，我们做出一些小的改变，就能达到健脑的目的。（图片来源于网络） 1 多咀嚼(一口......
22岁女性因面部和脚踝部水肿前往医院就诊，检查发现肾脏出了问题，而罪魁祸首，居然是在某美容机构......
说起慢病，人们并不陌生，每个人身边都会有几个慢性病人。慢病主要指高血压、糖尿病、冠心病、脑卒......
研究表明，日常饮食摄入肉类越多，体重超标的可能性越大，进而增加患糖尿病、心血管疾病等病症的发......
入睡快，可能是患上了发作性睡病。这是一种慢性睡眠障碍，除了入睡快以外，最大的特征是白天控制不住......
西柚又名葡萄柚、胡柚，因其口感独特而广受欢迎，又因其含有丰富的生物活性成分，而成为一种集预防......
对超重或肥胖的老人来说，30分钟晨练能降低他们的血压。 澳大利亚西澳大学和墨尔本贝克心脏与糖......
韩国文化体育观光部和韩国观光公社近期发表的一项《徒步旅行者实态调查》显示，经常徒步旅行的人更......
日撮谷道一百遍，治病消疾又延年。谷道，俗称肛门;撮，即收(提)缩。通俗地讲，撮谷道就是做收缩肛门......
盐吃多了，除了口渴，身体在短期内还会表现出5种现象。近期，美国《预防》杂志对这些现象进行了总结......
大量研究证明，慢病防控可通过体育活动来延长预期寿命。美国《女性健康杂志》网站提醒，尤其步入40......
喧闹的春节长假，嘴累、胃累、腿累、心累，健康大大透支，一年之计在于春，从现在开始要为健康再做......
近日，中国科学院院士、中国医学科学院阜外医院顾东风教授团队的研究结果发现，保持健康生活方式可......
年纪大就意味着头脑迟钝吗?并非如此。近日，美国男士健康网站载文，分享了几个有助于保持头脑年轻的......
时下，因为工作压力大、长时间使用耳塞及噪音污染等多种原因，出现耳鸣、听力下降的人越来越多。这......
遇到消化不良的问题，除了服用健胃消食的药物，不妨在中医师的指导下来点中药茶。 陈皮茶： ......
每到春天，心脑血管病患者就会觉得心慌、胸闷。北京中医药大学东直门医院心内科主任、主任医师鲁卫......
主要功效：益气健脾。 推荐人群：需要在节后消滞降脂。 材料：绞股蓝30g(鲜品100g)、茯苓20g......
一到冬天，有些人手足怎么也热不起来。中医看，手足冰凉是一种闭证。闭则不通，外感寒邪致肝脉受寒......
民间流传着一种说法：春天洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，暑湿可祛;秋天洗脚，肺润肠濡;冬天洗脚，丹田温......
《黄帝内经》曰人以天地之气生，肺主气，司呼吸，天气通于肺，全身的呼吸全靠肺，人体靠肺才能获得......
生命在于运动。很多人抱怨没时间，其实只要每天抽出片刻进行少量活动，日积月累也能带来健康回报。......
要健康长寿其实并不难，关键得找对方式方法。近日，美国《读者文摘》网站总结了一些利于长寿的小秘......
