年纪大就意味着头脑迟钝吗?并非如此。近日，美国男士健康网站载文，分享了几个有助于保持头脑年轻的......
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时下，因为工作压力大、长时间使用耳塞及噪音污染等多种原因，出现耳鸣、听力下降的人越来越多。这......
遇到消化不良的问题，除了服用健胃消食的药物，不妨在中医师的指导下来点中药茶。 陈皮茶： ......
每到春天，心脑血管病患者就会觉得心慌、胸闷。北京中医药大学东直门医院心内科主任、主任医师鲁卫......
主要功效：益气健脾。 推荐人群：需要在节后消滞降脂。 材料：绞股蓝30g(鲜品100g)、茯苓20g......
一到冬天，有些人手足怎么也热不起来。中医看，手足冰凉是一种闭证。闭则不通，外感寒邪致肝脉受寒......
民间流传着一种说法：春天洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，暑湿可祛;秋天洗脚，肺润肠濡;冬天洗脚，丹田温......
《黄帝内经》曰人以天地之气生，肺主气，司呼吸，天气通于肺，全身的呼吸全靠肺，人体靠肺才能获得......
生命在于运动。很多人抱怨没时间，其实只要每天抽出片刻进行少量活动，日积月累也能带来健康回报。......
要健康长寿其实并不难，关键得找对方式方法。近日，美国《读者文摘》网站总结了一些利于长寿的小秘......
阿胶为滋阴补血的良药，与人参、鹿茸一起被誉为中药三宝。关于服用阿胶，很多人认识上存在不少误区......
大寒，是全年二十四个节气中的最后一个，但从运气学说的角度看，却是初之气的起始，即第一个节气。......
到了年末，经常加班，工作压力大，身心疲惫不堪。当你忙碌了一整天，拖着疲惫的身体回到家，是否注......
《黄帝内经》载：肾脏为封藏之本，精之处也。既藏先天之精，亦藏后天之精，具有藏精和主管生长发育......
严寒季节，人们已习惯通过暖气、热饮、厚衣物等方式取暖御寒，然而法国时尚杂志《费加罗夫人》指出......
众所周知，多吃果蔬，特别是绿叶蔬菜有益健康。《美国科学院院报》刊登瑞典一项最新研究发现，多吃......
嗓子痒、有异物、恶心干呕……进入寒冷干燥的冬季后，不少人备受咽炎的折磨。为了缓解症状，人们常......
冬季是上火高发期，不少人都有咽喉肿痛的症状，即使喝水也没什么帮助，于是会擅自买些清热解毒的中......
及时当勉励，岁月不待人。辞别难忘的2018，不忘初心;迎来崭新的2019，久久为功!把健康放在第一位。...
玉米属禾本科玉蜀黍属玉米种，一年生谷类植物，学名叫玉蜀黍，俗称棒子、玉茭、苞米、苞谷。据考证，玉......
开水+冷水=温水?相比之下，这种水是否靠谱其实是取决于冷水的质量。 如果说冷水是经过烧开煮沸后晾凉......
早卧晚起 适度运动 冬季养生应遵照《黄帝内经》中早卧晚起，以待日光原则。冬季属闭藏之季，要......
现代人讲究养生食疗，如果是高血压，也能靠吃控制好血压吗？专家的意见是血压的管理不能只靠饮食。......
一日之计在于晨，早睡早起有益健康。但手机、电脑等诱惑使越来越多人成了夜猫子。美国MSN生活网最新载文......
近日英国一项研究表明，泡澡可改善炎症和降低血糖水平。泡澡可释放一种对抗炎症的化学物质IL-6，与......
随着寒冷冬季的到来，季节性蔬果会从我们的食谱中消失，而这些蔬果恰恰是我们维生素的来源，也是保持年......
以下是用蜂蜜烘焙的一些技巧：从营养学角度讲，生蜂蜜含有一定量的各种维生素、矿物质、蛋白质和抗氧化......
随着天气转凉，泡脚这一养生法又被人们提上日程。脚离心脏最远，但负担最重，适当泡脚可以改善血液......
据外媒11月16日报道，无论是感冒还是流感，常常伴随着鼻塞流涕、咽喉肿痛，甚至发烧等多个症状，患者夜......
鼻炎头疼的缓解方法是什么？鼻炎大家都有所了解，鼻炎的危害也是非常严重的，现在不管大人小孩都有患......
