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养生茶喝错也伤身!怎样喝才能真养生?

养生茶喝错也伤身!怎样喝才能真养生?

  养生茶因其方便、易做,深得各个年龄段的养生爱好者喜欢。但是,这些用中药泡制的养生茶有着中药的......

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冬季切忌久坐不动,这种习惯危害很大!

冬季切忌久坐不动,这种习惯危害很大!

  我希望大家每个人都应该注意自己的身体情况,大家有没有审视过自己日常的生活都是怎么样的呢?其实......

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六个好习惯 让你养生又养颜

  一、定期到医院  体检在经济发达国家,人们的保健意识很强,许多家庭都有私人医生,尽管身体没有......

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为了让你好好生活,你知道身上器官多努力吗?

  我们的身体,就像一个小宇宙,充满着各种各样的秘密。在生命运作的过程中,除了呼吸和心跳,身体中......

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免疫力差如何改善 每天喝一碗杂粮粥

免疫力差如何改善 每天喝一碗杂粮粥

  免疫力强则身体会一直保持健康状态,免疫力差则很容易生病,并且生病之后久久不能痊愈。当身体出现......

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冬季泡脚身体好 4个泡脚禁忌一定要知道

冬季泡脚身体好 4个泡脚禁忌一定要知道

  冬天气候寒冷,忙碌了一天,睡前泡脚成为许多人放松的好方法。泡脚可以改善人的寒性体质,促进身体......

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牛奶含有4种好营养,但这4类人不宜饮用

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  牛奶含有4种好营养  提到牛奶,很多人都会用营养好这三个字来形容,但究竟牛奶的营养有多好呢? ......

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茶非人人可饮,喝对了才养生

茶非人人可饮,喝对了才养生

  现在已进入冬季,喝上一杯暖暖的茶是不少人的休闲享受。的确,喝茶养生,是中国人千年来的传统。与......

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强冷空气即将来袭!寒冷天气警惕6种疾病易发作

强冷空气即将来袭!寒冷天气警惕6种疾病易发作

  寒冷天气警惕8种疾病易复发  1、心脏病。冬季是心脏病的高发季节,由于冬季天气寒冷,摄入食物多......

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冬季总是冻手冻脚 几道暖方让你温暖过冬

  气温骤降,许多人都会感觉寒意彻骨,冻手冻脚,咋能让自己暖融融的呢?当然是进补啦!  姜糖苏叶......

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都在让你多喝水,人体一天到底应该需要多少水呢?

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  很多人都觉得多喝水、常喝水有益于身体健康,比如多喝水能减肥、多喝水能排毒,多喝水对身体好……......

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秋季干燥手指长倒刺 和缺乏维生素无关

秋季干燥手指长倒刺 和缺乏维生素无关

  不少人会把手指上的某些外观变化,当成身体缺乏某些营养素的信号灯。比如,指甲的月牙大小、斑点、......

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养生需因地而异,一方水土一方人

养生需因地而异,一方水土一方人

  养生之道除了注重养心外,饮食对养生也起到很重要的作用,中国地大物博,不同地域的人在养生饮食及......

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呼吸困难喘不上气 这些食物别碰

  人突然捯不上气儿,可能是四大病因在作怪。患者可能会感觉到空气不足,呼吸很费力,有一种空气很快......

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记住,经常熬夜要补八种营养

记住,经常熬夜要补八种营养

  众所周知,熬夜有害健康。然而,有些人因为工作原因,不得不经常熬夜,除了注意休息,总熬夜的人还......

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这些习惯让你提前变老,抗衰老食物吃起来

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  一个人的衰老速度主要由基因决定,但我们的一些生活习惯却可能起着加速或减缓衰老的作用。健康是一......

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我的“五不”养生经

  读了一些养生保健方面的文章后,我颇有同感,在此亦将自己在养生方面的体会写下来,供大家参考。 ......

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气温持续走低 你需要做好身体4个关键部位的保暖

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  据报道,近期在冷空气的持续影响下,全国大部地区气温低迷,南方也将开启降温模式。很多网友又在纠......

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这些瘦身单品的 “本来面目”你可能并不了解

  近日,有媒体报道,一项针对近5万人的研究发现,纯素食者患中风的几率比肉食者高出了20%。这可能是......

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每天陪伴我们的枕头 你用对了吗?

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  大家睡觉时都会用到枕头,看似不起眼,但却关乎颈部健康和睡眠质量方面。在日常的生活中,该怎样使......

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远离秋季腹泻,这份 “宝典”请收藏

  天气转凉,一种常见疾病正在悄悄向抵抗力弱的人逼近——秋季腹泻。小编身边就有很多家长吐槽,夏天......

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秋分养生要注意什么?这些禁忌千万不要犯

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  在中秋假期的第二天,我们迎来了二十四节气当中的第十六个节气:秋分。在秋分当天,太阳直射赤道,......

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饮酒?别让这些常识误导你

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  饮酒在中西方文化中都占重要地位。诺贝尔文学奖得主、西班牙文学家卡米洛·何塞·塞拉还曾将红酒形......

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老年人喝水,这几点要格外注意

老年人喝水,这几点要格外注意

  水,是自然界中常见的物质之一,但其重要性常常被忽略,其实,水的功能也是很多的。  水是机体各......

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