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泡热水澡可降低血糖

  近日英国一项研究表明,泡澡可改善炎症和降低血糖水平。泡澡可释放一种对抗炎症的化学物质IL-6,与......

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想保持年轻美丽? 维生素必不可少

随着寒冷冬季的到来,季节性蔬果会从我们的食谱中消失,而这些蔬果恰恰是我们维生素的来源,也是保持年......

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蜂蜜是烹饪好食材

以下是用蜂蜜烘焙的一些技巧:从营养学角度讲,生蜂蜜含有一定量的各种维生素、矿物质、蛋白质和抗氧化......

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泡脚,身体微微发热就好

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  随着天气转凉,泡脚这一养生法又被人们提上日程。脚离心脏最远,但负担最重,适当泡脚可以改善血液......

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外媒总结缓解感冒和流感症状的小秘诀 助你安心过冬

据外媒11月16日报道,无论是感冒还是流感,常常伴随着鼻塞流涕、咽喉肿痛,甚至发烧等多个症状,患者夜......

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鼻炎头疼的缓解方法

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鼻炎头疼的缓解方法是什么?鼻炎大家都有所了解,鼻炎的危害也是非常严重的,现在不管大人小孩都有患......

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为什么睡觉总是醒来醒去的?

  为什么会失眠?为什么会睡不踏实?为什么睡觉总是醒来醒去?或许,你是在睡觉前做了不应该做的事情......

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去寒气让你远离感冒,从头暖到脚!

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天冷、气温骤降、淋雨最容易引起感冒,因此避寒、驱寒是感冒预防之道。1、如果你的呼吸系统比较弱早晨用......

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这些坏习惯会给身体带来好处

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  在生活中我们难免有一些坏习惯想改却改不了,但是如果告诉你这些坏习惯其实对你是有好处的,你是不......

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流感频发的秋季,如何提高免疫力?

秋季容易打喷嚏不是因为有人在想你而是因为忽冷忽热昼夜温差大身体抵抗力稍微弱点就容易中招秋季要避免......

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多久洗一次头最健康?

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  每个人都有自己的洗头习惯,有的人早晚都要洗头,有的人一天洗一次头,有的人两三天洗一次头,有的......

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压力太大,吃东西真的可以缓解!

 俗话说井无压力不出油,人无压力轻飘飘,说的是压力可以督促人前进,提高工作效率。但是,压力一旦超......

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时令蔬菜吃什么? 养生专家:强推黑木耳 药食俱佳营养美味

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俗话说一场秋雨一场寒,在阵阵秋雨当中, 我们迎来了秋分节气。秋分过后,炎热退去,随之而来的就是一天......

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人有三急 不解决会怎样?真会憋出病!

不管是憋尿,还是憋便,以及憋屁,都会对健康构成危害,所以作为健康人,千万不要有这样的不好习惯,以......

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你孤独吗?寂寞有害健康 交往方是良药

据外媒9月19日报道,医生指出,寂寞是现代流行性疾病,近一半的美国人表示他们时常感到寂寞,这不仅不利......

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为什么老人家常说“春捂秋冻”?

老人们常说“春捂秋冻”,这是千百年来人们结合春秋自然气候变化总结出维护人体健康的养生经验,有一定......

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夜间手臂麻木是何缘故?这些问题须关注

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有些人在夜间会感觉一侧或两侧手臂麻木,或是有被人用针扎了一样的异样感觉。这种现象的医学术语是“感......

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简单小动作 腰围轻松减!人人可以做到

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进入秋季,减肥似乎更加困难了,那么有什么方法可以帮助我们快速的把身上的赘肉摆脱掉呢?...

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秋季皮肤问题多 唱好保养三部曲

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皮肤科专家提醒,痒也是病,别等发作起来难受,其实打赢秋冬“皮肤保卫战”很简单,清洁、保湿、防晒,......

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如何判断是否真“上火”?

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 有一些人因为“上火”而去就医,常听到中医师说:“你舌苔很厚,火气旺……”之类的话,就断章取义地......

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常锻炼身体这5处肌肉能延年益寿

岁月不饶人,老人大都是成人身体、小儿体力,损耗健康和寿命。很多人不知道,人体有5处肌肉对长寿很关键......

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夏日尴尬提问:人,为什么会脚臭

到别人家做客时,你是否有过“脱不了鞋”的尴尬?   一脱鞋满屋“味儿”,长期被脚臭困扰的你,来看看......

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三招帮你不运动也能维持好身材!

暑假期间接连不断的高温,对健身爱好者们来说简直是个噩耗,但没关系,身材的保持可以摆脱天气影响。为......

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为什么秋季的气候和物候容易引发伤感呢?

深秋时节,红衰翠减,植物凋零,“枯藤,老树,乌鸦”,更容易让人触景生情,忧愁缠心。特别是一些中老......

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立秋后感冒、脑血管疾病警惕找上门!

立秋后,天气由热转凉,有哪些疾病容易发生?又该如何预防这些疾病?我们日常该从哪些方面进行养生呢?下面......

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涕泪横流未必是感冒 立秋后易花粉过敏

立秋前后是中国北方地区“夏秋季花粉症”集中爆发的时期。专家提醒,花粉季应注意避免接触过敏原,一旦......

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天高月明:伏日未尽 防暑降温不能放松

立秋并非意味着真正秋天的到来。立秋后,炎夏的余热未消,尽管昼夜温差变大,但是白天仍然很热,暑气逼......

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好睡眠比吃人参更养生 六招拥有好睡眠

我们都知道人参是一种营养丰富的滋补产品,同时价格也很昂贵,可能和我们平民百姓没啥关系,不过并不是......

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“空调病”可用中医手法来缓解

“空调病”可用中医手法来缓解

长期处在空调环境中,出现头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状,就可能患上了所谓的空......

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谨防冰箱里的“杀手”:李斯特菌

盛夏季节,冰箱里的冷饮冷食无疑就会成为大多数人钟情的消暑食品。有一种细菌同样非常喜欢冰箱的温度,......

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