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找到人体取暖的开关,再不怕冬日“冻手冻脚”了

  怕冷是现代人比较常见的一个症状。现在不少人一到了冬天,就手脚冰凉,甚至钻被窝里躺半宿都暖和不......

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中药零食不是人人能吃!体弱别吃薄荷、上火别吃阿胶蜜枣

  对吃货来说,这世上唯一不能吃的就是亏!即便不饿,也总得吃点什么才踏实。不过吃货们可要注意了:以......

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冷空气将持续“增兵”!寒冬腊月要防五寒

  由于缺少冷空气的侵扰,这两天桂林最高气温持续回温。这样的天气,除了干燥一点,碰上谁都会来点电......

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气虚、血虚、阴虚、阳虚,你是哪一种?

  生活中,很多人都说自己体虚,但具体是哪种体虚?怎么给自己补虚?却一问三不知。中医上的体虚,可......

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冷冷的日子里,用暖暖的诗,话冬季起居养生

  在冬季这个阴盛于阳一年中最冷季节中,人体新陈代谢逐渐缓慢,需要避寒就温,敛阳护阴,使阴阳相对......

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今日小寒!一年中最冷季节来临 中医教你防寒保暖

  今天是农历二十四节气中的第二十三个节气——小寒。民间有句谚语小寒大寒,冷成冰团。可以说,从小......

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身体好不好,都写在脸上!脸上出现这些变化,就要小心了

  在网上流行一句话,想知道一个人过得好不好,答案都写在脸上,一目了然。  其实,这句话还是有一......

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肥胖的本质或许是体虚!关于减肥,中医有几个好建议

  和现代医学的理论一致,在中医里,肥胖大多还是摄入过多、暴饮暴食形成的。《素问.奇病论》里提到:......

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气温陡降 养生的关键是正确“封藏”

  霜前冷,雪后寒。气温骤降,也给不少朋友带来了不适,甚至还引发了或加重了部分疾病。因此,冬日养......

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脱发?中医说这几种情况其实并不可怕

  秋冬天气候干燥,树叶凋零,在这样的季节里,人也更容易掉头发。最近在门诊,问起脱发的人,比以前......

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病不离寒:寒气“入侵”,有3个途径,冬天如何暖身体?

  自古以来,我国的传统医学都非常重视寒气的防治。著名的中医典籍《伤寒杂病论》虽然包罗世间疾病,......

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长知识 鸡蛋里面竟藏着两味中药

  煮鸡蛋、荷包蛋、西红柿炒鸡蛋、鸡蛋饼等美食,几乎天天都会出现在我们的餐桌上,因为大家都知道鸡......

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总是气短懒言,精神不振?气虚体质的人要这样调养!

  气虚的人常表现为语声低微,形体消瘦或偏胖,面色苍白,气短懒言,精神不振,体倦乏力,常自汗出,......

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每天常做这10个小动作,从头到脚都能养生!

  勿以事小而不为!其实,每天做点简单易行的小运动,也会使你全天精力充沛。  常梳发——滋养头部......

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小雪节气后,日常饮食起居应如何顺应时节?

  上周日是二十四节气的小雪,冬雪雪冬小大寒,小雪是二十四节气中的第20个节气,是寒冷开始的标志。......

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立冬后进补 试试这“三宝”

  民间素有冬天进补的习俗。万物蛰伏的冬天确实是养精蓄锐补益身体的最佳时期。  中医学认为,自立......

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喝中药时,这4类食物不能吃!不然中药白喝了

  俗话说:吃药不忌口,坏了大夫手。服用中药时,不管是药品说明书,还是医生叮嘱,都是需要忌口的,......

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一日之计在于晨,顺时养生从早养胃开始

  一日之计在于晨,顺时养生就这么容易。  辰时养胃(早上7~9点),此时胃经当令。这个时间人体的胃......

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咱爸妈的汤药 你都会煎吗?

  不少人喜欢选用中药、汤药治疗疾病或调理补身,尤其是一些老年人。但对于不同种类的中药如何煎,很......

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西洋参有什么功效?中医强调:这5类人需慎用

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  想滋阴补气、润养五脏?多吃西洋参不就行了吗?  我可不吃,‘参’这种东西多容易上火啊......

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养生哪有什么技巧!什么年龄做什么事,必定会长寿

  每个人都想长寿,也有很多人热衷于养生。其实,比起花里胡哨的养生技巧,学会在合适的年龄做合适的......

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秋季健脾,这三种水果不错

  众所周知,每年秋冬都是进补的好时候。此时,调理好脾胃,能让身体更加健康。一般来说,调理脾胃多......

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阳气不足容易招来肿瘤?

  在民间有个说法,阳气不足的人更容易招来肿瘤,真的是这样吗?广州中医药大学第一附属医院肿瘤中心......

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朗朗上口,九种体质辨识简易歌诀,学起来

  体质九分法是国医大师王琦院士经过多年潜心研究总结出的一套识别患者体质状态的有效方法。该法在中......

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咳咳咳……秋季为何易咽喉不适?护嗓攻略来一份!

  咳咳咳……入秋后,气候干燥、昼夜温差大、天气多变,不少人时常觉得嗓子干痒、有异物、恶心干呕,......

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红糖是个宝 入秋请用好

  俗话说:红糖是个宝,病毒全赶跑。中医上讲,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中......

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中医提倡莫睡“三觉”,专家提醒:这三种觉你别睡

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  人的一生有1 3时间在睡。俗话说,宁可食无肉,不可睡不寐吃人参不如睡五更,可见睡眠的重要性。但......

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秋日防燥热防感冒,这些食疗方请收好!

  每到秋日,天气干燥,早晚温差大,一不小心就感冒了。今天,小编就与你聊聊秋季怎么吃才能滋阴润燥......

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九种体质都有食疗方,想要健康快收藏

  中医认为,人体有平和、气虚、阳虚、阴虚、痰湿、湿热、血瘀、气郁和特禀九种体质,其与健康和疾病......

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脸是身体的"报警器" 看五官知五脏的健康状况

  中医经典《黄帝内经》曾提出:心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳。这就......

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