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胡吃海喝,吃撑了不好受!吃撑了,中医怎么看?

胡吃海喝,吃撑了不好受!吃撑了,中医怎么看?

  节假和周末,很多朋友都有这样的苦恼,每次聚会疯狂吃喝之后很满足,但出现胃胀腹胀的现象,也就是......

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小肚腩大问题

  经过了前一段时间的加强版假期后,除了年龄,增长最快的就数腰围了。更有甚者,四肢一点肉都没增,......

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出汗也有学问?中医教你认识9种异常出汗

  夏天到了,气温一天天升高,我们开始爱出汗了,尤其是胖的人,动不动就出汗。很多人说出汗是好事,......

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常见的药膳有哪些?三种药膳食材,对身体大有益处

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  药膳即药材与食材相配而做成的美食,发源于我国传统的饮食和中医食疗文化。通过药膳食材的配伍,我......

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艾蒿——“犹七年之病,求三年之艾也”

艾蒿——“犹七年之病,求三年之艾也”

  艾是纯阳之草,能驱逐寒气,又名冰台、香艾、蕲艾、艾蒿、灸草﹑医草﹑黄草、艾绒,为菊科蒿属植物......

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立夏偏重养心气 安神益智健身体

立夏偏重养心气 安神益智健身体

  立夏是夏季的开始,进入夏天,自然界的阳气已经旺盛到了顶点,树木枝繁叶茂,花草丛生。所以立夏节......

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感染风寒怎么办?一块生姜帮您驱散寒邪

感染风寒怎么办?一块生姜帮您驱散寒邪

  现实生活中,我们经常会遇到这样的状况,吹了凉风后出现怕冷、寒战、头痛、鼻塞、流清涕等症状,这......

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不到30脱发成灾?中医:盲目食疗不可取!

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  无论男女,都会面临掉发或是白发的困扰,我国脱发人群日益壮大,同时呈现了年轻化的趋势。世界卫生......

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4件小事很伤肝!日常生活中怎样养肝?中医来支招

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  中医认为,人的肝脏具有主疏泄、主筋、藏血的功能,这就说明肝与气血的通畅、情绪的调控以及筋骨的......

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谷雨养生重祛湿,一粥一饭祛疲乏

  谷雨节气的到来,预示着春寒料峭的春季已经过去,之后的气温将慢慢回升,自然界已经做好了进入夏天......

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养“心”简单易学食疗良方:男喝红茶,女喝红糖

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  中医里有一种说法,叫做五色养五脏,红色补心、黄色益脾胃、白色润肺、绿色养肝、黑色补肾,所以,......

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被称为“神仙果”的罗汉果,究竟神奇在哪里?

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  人们通常会因为饮食味道过重、熬夜、生活不规律、气候干燥等诱发咽炎、咳嗽、上呼吸道感染等。对此......

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湿气重,吃什么祛湿?中医师推荐3个方法

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  桂林又进入了一年中最难熬的季节-回南天。这个时节一到,很多人就感觉全身酸困乏力、嗜睡、纳差、腹......

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清明过后养生遵循6个“不”

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  春季气候忽冷忽热,要遵循春捂之说,不宜马上脱下棉衣,换装时应遵循下厚上薄的原则,先把上衣减掉......

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脾不好老得快!中医教你3个延缓衰老的秘诀

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  爱美的女人的天性,为了延缓衰老,每天瓶瓶罐罐敷在脸上,可很多人不知道的是,表面的护肤只是治标......

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手脚爱出汗?中医角度看,这些原因需留意

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  很多人都有手掌和脚出汗的症状。如果年轻健康,并且汗液量正常,那么手脚出汗是正常的生理反应。 ......

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春分睡好阳气升,焕发活力促生长

  在自然界,春天最显著的变化就是阳光照射的时间比冬季逐渐增加,气温缓慢升高。而春分时节,正是太......

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春天养肺正当时!疫情之下,该如何正确养肺?

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  不知不觉,已到了阳春三月,本来是一个外出踏青、游玩山水的美好时节,奈何新冠疫情来袭,为避免感......

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惊蛰顺肝气,养生防疫情

  惊蛰是二十四节气中的第3个节气,今年的惊蛰是3月5日。惊蛰节气的到来,寓意着天气转暖,温度开始回......

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惊蛰节气,中医养生有讲究!

  3月5日是二十四节气中的惊蛰。所谓惊,即惊动,蛰是指蛰伏在泥土中的昆虫,惊蛰,则指春雷惊醒了冬......

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“战时”蔬菜也讲“战术”

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  在出门不方便的日子里,如何吃够蔬菜成为很多人关心的话题:米面粮油这些耐储存的东西可以多买点囤......

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春天吃什么菜好?3种时令蔬菜美味又营养

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  中医养生讲究顺应时节,春天就要吃春天的时令菜。下面小编就给大家介绍几种春季时令蔬菜,美味又营......

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中医详解二月养生 早起晚睡觉

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  立春位居二十四节气之首,表明春季从这一天开始。过了立春,万物复苏,大地生机勃勃,草树开始萌芽......

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一觉醒来,口苦口臭?四个健康隐患或悄悄找上门

  好好地睡了一觉,醒来却只觉口苦、口臭。这样的感觉,你曾有过吗?  当然,刚早起还没刷牙呢,有的......

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看,西洋参的“黄金搭档”

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  近年来,随着人们养生保健意识的增强,西洋参被越来越多的人所熟知,并用来养生保健。大家都知道西......

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中药熏洗,不适合所有人!四个注意事项要牢记

  中药熏洗,是中医外治疗法的重要组成部分,在治疗脊柱、关节疾病方面发挥着良好的作用。很多人选择......

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中医送你一份“养生时刻表”!照着做,保持健康

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  你们知道,十二时辰有多久?  不长不短,仅仅一天!  一天也能影响健康,抓住时机用对养生方法,......

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刮痧后出痧为何有的颜色发黑有的发红?中医给出几个读痧法

  刮痧,在我们日常生活中是很常见的一种保健方法,所以,为了帮助大家更好的了解与使用刮痧,今天我......

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冬季睡觉脚冷是怎么回事? 中医帮你分析了7个原因

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  睡眠脚冷可能大多数人都遇到过,这种感觉让人非常不适,而且可能会影响睡眠的质量,无法快速入睡,......

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煮茶、做菜、泡脚陈皮的用法可不少

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  陈皮温香,药食同源、食养俱佳,民间有百年陈皮,千年人参的说法,所以很多人将陈皮看做养生佳品,......

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