冬季人体新陈代谢相对缓慢，抗寒能力下降，尤其是容易出现气短懒言、乏力困倦、自汗等症状的气虚质人......
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最近几年，冬虫夏草被某些媒体热炒。但繁华的背后，也存在着问题。 根据清代《本草从新》中的记载......
每天坚持用茶叶泡脚不仅能缓解疲劳，解表散寒，疏通经络，驱除寒湿，杀菌止痒，同时还能改善睡眠，预......
口干是十分常见的情况，一般在咸味的东西吃的较多，天气炎热，出汗较多而喝水又较少的情况下出现，这......
在以前给大家讲过拍打带脉、膀胱经等经络好处，往往都能起到很好的作用效果。那今天再给大家科普一条......
春困夏乏秋无力，冬天正好眠，冬季由于天气的原因，很多人都不愿意起床，总感觉睡不醒，白天就会很疲......
在生活中，要想做到采取正确的方法防治感冒，就应当对感冒的中医分型与诊治有所认识，只有中医辩证诊断......
失眠多梦、入睡困难、频繁起夜……这些睡眠问题除了与心理有关，还有可能是脏腑功能失调所致。调理好......
办公看电脑，生活娱乐看手机，一天到晚盯着各种电子屏幕，眼睛难免干涩痛痒。这些症状其实是眼睛在发......
失眠有什么办法可以缓解呢？失眠中医缓解的方法有很多，其中最常见的方法之一是按摩，正确的按摩穴位就......
养五脏的方法有很多，最重要的不是追求哪种最好，而是贵在坚持。只有越简单、越便于操作的方法，才有......
大家可以自己做个试验，与正襟危坐相比，低头含胸或扭头歪身坐时，吸气和呼气是否会觉得不畅？体位好时......
全球平均每5个人当中，就有1个人承受着便秘的痛苦。便秘不仅让自身废弃物滞留体内形成垃圾站，还会带......
好吃不过饺子，舒服不过躺着。从这句俗语中不难看出，中国人把躺着当成一种享受。在医学专家看来，躺......
扭伤后，不少人会用红花油来帮忙。但红花油如果用不对会让损伤加重。 初期，只敷不揉。不少患者刚......
谁不想留住青春，谁不想延缓衰老。要延年益寿，首先得清楚导致衰老的原因，才能有针对地加以预防。中......
中医尊崇天人相应。冬季老人多晒太阳可以温煦体内阳气，驱除寒气，每天晒太阳30分钟以上，还能强壮骨......
中医学认为，湿邪是六淫（风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的统称）之一，在人体正气不足、抵抗力下......
4种身体不适可用肚脐敷药来解决 1 失眠 取等量的黄连、肉桂，烘烤为细末，用蜜调为糊状备用。......
在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这六淫邪气中，中医最怕湿邪，因为湿是最容易渗透的。湿气遇寒则成为......
雾霾天气是一种大气污染状态，雾霾是对大气中各种悬浮颗粒物含量超标的笼统表述，尤其是PM2 5（空气动......
中医自古有内伤脾胃，百病由生一说。明代著名医学家张景岳也提出养生要以脾胃为先的观点，并把脾胃称......
现在的人，吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。......
女人天生爱美，为了让自己的颜值越来越高，皮肤越来越白嫩，很多美眉最喜欢闲来无事在家煲上一锅排毒养......
现代都市的白领一族似乎是别人羡慕的一个职业。可人人都有本难念的经，一坐就是一天，再加上目不转睛盯......
如今，人们的保健意识越来越强，都在谈论养生，社会上充斥着各种打着养生旗号的保健品和机构。其实，......
在2000年前我国对珍珠粉就有使用记载，珍珠粉主要分为海水和淡水两种，一般情况下海水珍珠质量高些，......
你在南方的艳阳里大雪纷飞 我在北方的寒夜里四季如春 每当寒流来袭，在没有暖气的南方 唯有......
除脸部三角区外，人们身体还隐藏着颈三角区、肩三角区、膀胱三角区等特殊部位，它们是脏器、血管、神......
传统医学是神奇的，最玄妙的在于对于脏腑、先天后天的调养。中医讲究以肾为本，所以，一切养生的不传......