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春天吃什么菜好?3种时令蔬菜美味又营养

春天吃什么菜好?3种时令蔬菜美味又营养

  中医养生讲究顺应时节,春天就要吃春天的时令菜。下面小编就给大家介绍几种春季时令蔬菜,美味又营......

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中医详解二月养生 早起晚睡觉

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  立春位居二十四节气之首,表明春季从这一天开始。过了立春,万物复苏,大地生机勃勃,草树开始萌芽......

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一觉醒来,口苦口臭?四个健康隐患或悄悄找上门

  好好地睡了一觉,醒来却只觉口苦、口臭。这样的感觉,你曾有过吗?  当然,刚早起还没刷牙呢,有的......

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看,西洋参的“黄金搭档”

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  近年来,随着人们养生保健意识的增强,西洋参被越来越多的人所熟知,并用来养生保健。大家都知道西......

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中药熏洗,不适合所有人!四个注意事项要牢记

  中药熏洗,是中医外治疗法的重要组成部分,在治疗脊柱、关节疾病方面发挥着良好的作用。很多人选择......

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中医送你一份“养生时刻表”!照着做,保持健康

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  你们知道,十二时辰有多久?  不长不短,仅仅一天!  一天也能影响健康,抓住时机用对养生方法,......

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刮痧后出痧为何有的颜色发黑有的发红?中医给出几个读痧法

  刮痧,在我们日常生活中是很常见的一种保健方法,所以,为了帮助大家更好的了解与使用刮痧,今天我......

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冬季睡觉脚冷是怎么回事? 中医帮你分析了7个原因

冬季睡觉脚冷是怎么回事? 中医帮你分析了7个原因

  睡眠脚冷可能大多数人都遇到过,这种感觉让人非常不适,而且可能会影响睡眠的质量,无法快速入睡,......

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煮茶、做菜、泡脚陈皮的用法可不少

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  陈皮温香,药食同源、食养俱佳,民间有百年陈皮,千年人参的说法,所以很多人将陈皮看做养生佳品,......

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中医教你调理体虚 体虚的人快来看一看!

中医教你调理体虚 体虚的人快来看一看!

生活中每个人的体质都是不一样的,有一部分人属于体虚体质,这类人的身体往往很虚弱。为了健康着想,......

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老中医推荐的养肾“良药”

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养身,重在养肾,中医认为黑色入肾,即黑芝麻、黑豆、海带等黑色食物,能够养肾,帮助男性健体强身。具......

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阿胶枣、龟苓膏……原来中药零食还有这种吃法讲究!

阿胶枣、龟苓膏……原来中药零食还有这种吃法讲究!

如今,养生成为热门,走进超市,阿胶枣、龟苓膏、凉茶等中药零食琳琅满目。俗话说是药三分毒,中药加......

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中医教几招 居家防感冒

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每年冬春之交又到流感高发季节,除了提前注射疫苗、加强锻炼做好防范之外,生活起居还该怎么做帮助孩......

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冬季食疗该选哪些食物?让中医告诉你!

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冬天吃什么好,食疗养生吃7种食物。冬季,气候寒冷,阴盛阳衰,人体的新陈代谢能力逐渐降低。因此,合理......

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日常保健五大要穴

  中医养生保健学历史悠久,其中穴位养生越来越受到重视。在《中国公民中医养生保健素养》里就着重强......

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食用小米,可以收获什么好处?中医点出了三个

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  小米是五谷杂粮的一种,现在不管南北方都比较常见。  小米看上去个头非常小,但是却含有很丰富的......

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冬至养生,暖字当先

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  为了追求苗条,寒冬里很多人穿着薄丝袜、单裤、露着脚踝……美丽冻人。冬至作为养生学上的重要节气......

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冬季“养藏” 来碗当归生姜羊肉汤

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  寒冬将至,草木凋零,万物闭藏,人与天地相应,人体的新陈代谢速度也开始减慢。为了顺应这种规律,在冬季......

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杏林寻宝:什么是王不留行?

杏林寻宝:什么是王不留行?

  王不留行这个名字听起来很奇特,许多人并不知道这是一味中药的名字。王不留行是石竹科植物麦蓝菜的......

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养好“精气神”要做到“三寡”

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  做到三寡养好精气神  精亏、气虚、神怯是疾病与衰老的先兆。唐代医家孙思邈曾指出:精、气、神不......

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吃橘子还是橙子?原来真有讲究

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  眼下,各水果摊上黄澄澄的橘子和橙子正大卖。喜欢吃这两种水果的人还真不少。但从中医角度看,它们......

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吃三七注意这五点

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  三七,又名田七,《本草纲目拾遗》中记载:人参补气第一,三七补血第一,味同而功异等,故称人参三......

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温灸有六大养生功效 和艾灸有何区别

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  针灸与艾灸相信很多人都是比较熟悉的,然而温灸是什么呢?温灸和艾灸肯定还是不一样的,温灸和艾灸都......

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吃核桃,巧治便秘

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  许多老年人长期饱受便秘折磨。很多老人曾经常用吃蜜、喝香油、泡番泻叶喝就能治好便秘,可时间长了......

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气血足不足看6处 4招帮你把气血补回来

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  什么是气血不足?  气血不足,即中医所说的气虚和血虚。气、血来源有二:一是先天之精气,即父母......

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药食同源话“山楂”

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  寒秋最爱山里红,树树挂满红灯笼。  酸甜适口开脾胃,活血散瘀心脑清。  生津止渴可入药,消食......

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敲敲穴位更健康 常敲这4个穴位养生功效好!

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  中医养生讲究穴位,对穴位进行按摩、针灸或者拔罐,能够达到延年益寿以及保健养生的功效。及时的找......

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要想健康长寿 中医送你几个养生小妙招!

  长时间处于高压力状态以及不良的情绪下,会让人们的体质越来越衰退,对身体健康带来一定的隐患。中......

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