现在的很多男性白领长期坐办公室，活动量很少，而且有很多人喜欢没“坐相”地跷二郎腿，感觉舒适极了。舒服是舒服了，但是男性朋友要当心了，跷二郎腿不仅仅是属于没有礼貌的坐 姿，还容易导致腰背疼痛，甚至引起男性不育的问题。桂林老医医院的主任说，男人没“坐相”的三大危害有：
1.影响男性生育：养成跷二郎腿的习惯，对生殖健康很不利。跷二郎腿时，两腿通常会夹得过紧，使大腿内侧及生殖器周围温度升高。对男性来说，这种高温会损伤精子，长期如此，可 能影响生育。
建议男性朋友：跷二郎腿好别超过10分钟，两腿切忌交叉过紧，如果感觉大腿内侧有汗渍渗出，好在通风处走一会儿，以尽快散热。
2.腿部静脉曲张或血栓塞：跷二郎腿时，被垫压的膝盖受到压迫，容易影响下肢血液循环。两腿长时间保持一个姿势不动，容易麻木，如果血液循环再受阻，很可能造成腿部静脉曲张或 血栓塞。“特别是患高血压、糖尿病、心脏病的老人，长时间跷二郎腿会使病情加重。”
建议男性朋友：感到两腿肌肉麻木或酸痛时，应立即将其放平，用双手反复揉搓或拍打，以缓解疲劳，尽快恢复血液通畅。
3.导致脊椎变形：人体正常脊椎从侧面看应呈“S”形，而跷二郎腿时容易弯腰驼背，久而久之，脊椎便形成C字形，造成腰椎与胸椎压力分布不均。长此下去，还会压迫到脊神经，引起 背疼痛。
建议长期坐着的人：好保持正确坐姿，少把腿跷起来。如果一时改不过来，跷腿的时间也不要过长，几分钟便应变换一种坐姿，或一小时后，站起来活动一下筋骨。
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