所谓换季期就是从一个季节到另一个季节的过渡时期，换季期也正是感冒多发的时节，如今天气多变，早晚气温差距较大，所以换季的时候机体抵抗力比较差的人群往往容易因为免疫力下降而患上感冒。

　　预防换季感冒，做好以下几点：

　　1.养成良好卫生习惯，勤洗手，使用肥皂或洗手液，用流动水洗手，不要用脏手触摸眼、鼻或口。

　　2.保持环境清洁和室内空气流通，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾遮住口鼻，用过的纸巾应及时扔到有盖的垃圾桶内。

　　3.远离传染源，避免近距离接触发热、咳嗽或咽痛等流感症状患者;发热患者应及时到发热门诊就医。流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所，如必须前往，应佩戴口罩。

　　4.保持健康生活习惯，均衡饮食，加强锻炼，充足休息等，有助于提高自身免疫力，避免病毒乘虚而入。

　　如果不小心得了感冒还是得及早用药治疗，以免感冒症状恶化影响到正常的工作生活。如有：头晕、乏力、流涕、咽痛等感冒初发症状，请及时使用有抑制感冒病毒作用的清热解毒类中成药，如三金玉叶解毒颗粒、板蓝根、复方感冒灵颗粒等。