前段时间，65岁的唐阿姨（化名）左肩部经常酸胀、晨起僵硬，怕冷、怕风，总感觉冰冷刺骨；胳膊痛得抬不起来，穿衣服都费劲，半夜经常被痛醒，日常生活受到严重影响。经过桂林医学院第二附属医院中医科医生的诊断，原来唐阿姨是患上了肩周炎。经过连续五天的物理治疗，唐阿姨症状得到了缓解，生活轻松了不少。

中医科副主任医师朱江红介绍，肩周炎又称五十肩，这是因为以往肩周炎高发于50岁左右的人群。但近年来，由于长期伏案、久坐办公室、运动少等原因，一些年轻白领也患上了肩周炎。肩周炎也称肩凝症、冻结肩等，是因肩周炎病变在肩关节周围。肩周炎主要是受风寒湿邪侵袭、肩关节退行性改变、外伤、慢性劳损引起，以活动受限和疼痛为主症。主要临床表现是肩关节疼痛、活动受限、压痛、怕冷，很多患者还表现为夜间疼痛加重。

朱江红提醒，如果肩膀疼痛一周，尝试热敷、贴膏药、吃药等方法都没有好转或病情反复时，建议尽快就诊。治疗肩周炎分为保守治疗和手术治疗，一般以非手术治疗为主，治疗原则是缓解疼痛和恢复功能。传统的保守治疗包括针灸理疗及药物治疗，以减轻或缓解疼痛，促进功能康复。若保守治疗无效，可考虑针刀松解术等治疗方法。对于每一个具体的肩周炎患者，需要根据其临床特点采取个性化的治疗，以达到缓解疼痛、缩短病程、改善肩关节活动和功能的治疗目的。

在理疗室，患者张先生（化名）正在接受雀啄灸疗法治疗肩周炎

“早期患病患者以保守治疗为主，包括口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，艾灸、针灸、药包烫熨等综合疗法。近来，我们发现保守治疗中，大力神雀啄灸的治疗效果较为确切。”朱江红介绍，目前临床使用的雀啄灸是根据传统中医雀啄灸、雷火灸的原理，运用现代生物信息反馈技术相结合的现代灸疗技术设备，通过传感器自动分析受疗者指尖脉搏动节律模仿了雀啄灸的治疗原理，并自动调制光能发生器，发出与微循环波动节律一致的脉动红外线、红光共振光谱与能量的刺激频率，以实现心率同步智能化、差异化、个性化的治疗方式。治疗过程中没有痛感，对于恐惧针刺疼痛的患者非常适用。且每次治疗时间大约在20分钟，起效快。

除了肩周炎，雀啄灸疗法还可以治疗肌纤维炎、软组织炎症、网球肘、风湿痛、骨性关节炎、软组织扭损伤、颈椎病等颈肩腰腿疼痛疾病，慢性盆腔炎引起的痛经等妇科疾病也适用。

肩周炎重在预防  三个动作可初步诊断

可以通过3个动作，初步诊断是否患上肩周炎。

首先，伸手摸背侧的后脑勺，比如，用右手摸左耳朵，简单理解就是“梳头”的动作。如果能完成，说明肩关节向前功能没有受到限制。

然后，将一只胳膊侧举，一直举到正上方，形似“举手回答问题”。如果能完成，说明肩关节外展功能没问题。

最后，向后背手，以接触到脊柱正中的位置为准。如果能完成，说明肩关节旋后功能没问题。 

患上了肩周炎，初期可以尝试几个缓解肩周炎的小动作。

背手下蹲法：身体背向桌子，双手臂向后，双手平放在桌面上，身体缓慢垂直下蹲。

体后拉手法：自然站立，在患病一侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健康一侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健康一侧；另外，还可以在身体正面，用正常上肢辅助患肢抬上臂。   

屈肘甩手法：背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋运动。

头枕双手法：站立或仰卧，两手十指交叉，放在头后部（枕部），先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。（通讯员 朱江红）