5月20日是全国母乳喂养宣传日，今天上午，桂林市妇幼保健院开展了一次别开生面的“倾听母婴，和你一起云探院”线上直播和健康知识科普活动，助力大家在“好孕之旅”中拨开云雾，为爱发声。

领导及专家团队合影

　　活动邀请了生殖医学中心、孕期保健科/孕妇学校、乳腺科、产科/产房、产后保健科、中医妇科等科室的专家，大家化身主播，透过镜头为网友带来一场实景参观，带着网友们探访市妇幼保健院从生殖助孕、孕前优生、孕期保健、安全分娩到产后康复以及中医治疗与保健等方面内容，为孕产妇的安全生育提供了一条龙的家庭式、人性化的温情服务。

　　跟随主播的镜头，在生殖医学中心解密生命诞生的最初地，在孕期保健科了解生命孕育的过程，在产科云游温馨、舒适的就诊环境，在产房探秘生命诞生之地，在乳腺科体验科学、专业的母乳喂养知识，在产后保健科学习产后康复的技巧，在中医妇科感受传统瑰宝守护健康的魅力。

　　直播画面截图

人口问题是国之大者。党中央、国务院历来高度重视，不断完善生育政策，制定下发关于优化生育政策促进人口长期均衡发展的决定，提出了实施三孩生育政策，社会各个部门积极配套实施生育支持措施。

　　桂林市妇幼保健院副院长谢长春致辞启动仪式上，桂林市妇幼保健院副院长谢长春在致辞中介绍，我院积极响应党中央号召，通过党建引领高质量发展，结合医院实际，致力于全生命周期的医疗保健服务，全方位加强相关政策和科普知识宣传，构建生育友好的社会环境，不断优化就医流程，推出孕产期保健的优化服务新举措，完善产科配套服务新模式，包括产科门急诊24小时开诊、开设产科各类专科特色门诊，全面实施无痛分娩、落实国家防控出生缺陷减免政策等，最大程度满足产妇的不同需求，保障母婴安全。

　　直播启动此次“云”探院直播活动，医院充分发挥互联网的便捷、高效的优势，通过线上直播的方式，展示了生育全程科室的环境、服务，让大家足不出户就能参观到医院的环境，了解到相关优生优育政策、配套支持措施，做好产前、产时、产后的系列准备。

　　如今，桂林市妇幼保健院各业务科室不断开展新业务、新技术，拥有全市联动、完善的危急重症孕产妇和新生儿的转诊、救治机制，为众多患者打通了生命通道。医院着力推进清廉医院建设，以廉洁行医的理念持续改进服务，充分利用信息化技术，积极完善智慧掌医、预约挂号、诊间支付等，极大地方便了孕产妇就医。

　　扫码观看直播回放

　　礼品领取时间：2024.5.21-2024.5.25(8:30-12:00) 备注:过时视为放弃领取

　　礼品领取地点：桂林市妇幼保健院-孕期保健科-门诊楼3楼-营养早餐发放处

　　科普时间

　　市妇幼保健院孕妇学校“5.20全国母乳喂养宣传日”手工暨知识问答活动

　　母乳是婴儿最理想的天然食物，母乳喂养对家庭而言是一项全方位的健康决策，对社会而言它更是推动可持续发展的福祉。2024年全国母乳喂养宣传日的宣传口号“倾听母婴，共筑暖链”，强调社会各界携手构建生育友好的社会环境，营造爱母爱婴的社会氛围，为下一代健康成长奠定稳固基石。

　　“暖链行动”是一项保护、促进和支持母乳喂养的全球性行动，倡导以母亲和婴儿为核心，遵循生命最初1000天的时间轴，所有支持母乳喂养的医务人员及社会各界，都是暖链中的一环，并通过各环节之间的协作，为母婴家庭传递一致信息及提供支持措施，以帮助母亲和婴儿获得持续的、满意的、有效的母乳喂养体验。

　　倾听母亲的心声

　　分娩后,母亲由于激素水平的影响，以及家庭角色所带来的巨大改变等，会出现心理调适的过程，需要医护人员/家庭成员/照顾者更多的关心和呵护。

♡来自家人和社会的鼓励，坚定了我选择母乳喂养自己的宝宝；

♡如果遇到母乳喂养问题，我可以向爱婴医院哺乳顾问等专业人员寻求帮助；

♡有哺乳经验的长辈或朋友分享了她们的哺乳感受和经验，给我很好的启示；

♡我知道不母乳喂养的风险，希望母乳代用品的宣传不要误导我们；            

♡感谢家人为我精心制作美食，提供舒适的环境，让我在产后心情舒畅；

♡每当看到爱人或者长辈与宝宝亲密互动，都让我深感家的温暖与幸福；

♡我愿意加入母乳喂养同伴交流社群，聆听妈妈们的育儿心得，彼此交流成长；

♡许多公共场所都设立了哺乳室，带宝宝外出也不用担心无处喂奶；

♡单位为女职工设立了哺乳室，这个私密的挤奶空间，能帮助我满足宝宝的母乳供应；

♡我希望和家人一起参加社区组织的健康科普讲座，获得更多育儿知识。

　　倾听婴儿的心声

♡母乳是来自妈妈的味道，可以为我提供最好的营养，且非常容易消化吸收，因此，母乳喂养不需要固定的时间间隔，希望妈妈在我想吃奶的时候就喂我。

♡在出生后的前几周内，我总是需要频繁地吃奶，包括夜间我也有吃奶的需求，这是正常的现象，还请妈妈根据我发出的“喂食信号”及时地给我喂奶。

♡因为我还太小，我的情绪和需求只能借助行为来表达，除了“饥饿”之外，当我感到过热、过冷、需要排便、肚子不适或缺乏安全感的时候，我都会用哭声或特定的动作来告诉妈妈。

　　众所周知，母乳喂养对妈妈和宝宝的好处非常多，是婴儿营养的“金标准”。但是，有些妈妈的母乳不够宝宝吃，怎么办呀？

　　乳房产奶量是可以“控制”的

　　宝宝频繁吸吮母乳的过程，会促进妈妈体内催乳素分泌，催乳素引发的喷乳反射俗称奶阵。泌乳是自分泌控制的，也就是乳房排出多少乳汁是由乳房的排空程度决定的，宝宝吃得越多，吃得越频繁，乳房排空得越彻底，奶量就越多。

　　所以老话说，多吃多产，少吃少产。乳房能够分泌与宝宝胃口相匹配的乳汁。

　　所以，婴儿摄入的乳汁量决定了乳汁生成量。只要有规律地移出乳汁，乳腺腺泡细胞便会持续泌乳。若乳汁不能充分排空或在乳房中淤积，则会抑制乳汁合成，久而久之，乳房的产奶量就下降了。

　　学会刺激奶阵可事半功倍

　　妈妈亲喂宝宝时，宝宝的吸吮会引发奶阵。若妈妈的母乳不充足时，宝宝会吃得很着急，此时，妈妈可以用手刺激乳房产生奶阵，帮助宝宝吃到更多乳汁。

　　随着社会的发展，越来越多的妈妈需要外出工作，不得不在生产完数月后每天与宝宝分开较长时间。此时，妈妈便需要使用吸奶器将乳汁移出，保持乳房的泌乳量。但是，如果没有奶阵，吸奶时只有极少量乳汁滴出。因此，妈妈使用吸奶器吸奶时，需要先刺激乳头引发奶阵，提高吸奶效率。

　　文/何永芳

　　图/黎秋颖、何永芳

　　科普来源/暖链行动、健康中国