桂林市中西医结合医院:科技周引领“八段锦”养生热潮,打造全民健康生活新风尚

发布时间:2024-06-19来源:桂林市中西医结合医院 阅读:

  随着人们对健康生活的追求日益高涨,桂林市中西医结合医院积极响应国家倡导的“治未病”理念,于2024年全国科技活动周期间,精心策划并成功推出“八段锦”养生功法科普推广系列活动,旨在普及传统中医智慧,提升公众健康意识,让古老养生艺术焕发新生,惠及千家万户。

  【创新引领,健康同行】 桂林市中西医结合医院特成立由50名专业医护人员构成的“传统中医养生功法推广小组”,致力于将“八段锦”这一流传千年的养生瑰宝,融入现代人的日常生活中。推广小组以生动的PPT讲解与细致入微的动作示范相结合,确保参与者不仅能掌握八段锦的基本要领,更能深刻领悟其背后的健康哲学。

  【实践见证,成效卓著】 参与者分享,坚持练习“八段锦”不仅显著提升了身体素质,更有效缓解了常见的腰背酸痛、肩颈僵硬等问题。这种简单却高效的养生方式,逐渐成为居民们日常锻炼的首选,其对身心健康的积极影响得到广泛认可。

  【传统智慧,现代魅力】 “八段锦”作为中国传统保健功法的典范,以其流畅的动作、温和的锻炼方式,成为中医药“治未病”策略中的重要组成部分。它不仅能够强化脏腑功能,促进身心健康,还能在心理层面带来宁静与平衡,对于防治慢性疾病、延缓衰老具有不可忽视的作用。

  【全方位推广,惠及万家】 自2022年起,桂林市中西医结合医院便持续开展“八段锦”公益教学,2024年第二季度更是将推广活动推向高潮。推广小组不仅深入医院病房,为肿瘤康复期患者带去希望与力量,还走进校园,让师生们在欢声笑语中领略传统功法的魅力。同时,社区、企事业单位也成为推广的重点区域,让更多人加入“八段锦”的养生行列中来。

  【新媒体助力,传播无界】 为扩大影响力,医院还特别制作了“八段锦”宣传视频,通过网络平台广泛传播,让未能亲临现场的朋友也能感受到这项古老功法的现代活力。据统计,此次科技活动周的线下参与人数超过2100人次,发放资料近2000份,线上视频播放量更是节节攀升,成功营造了浓厚的全民健身氛围。

  桂林市中西医结合医院通过“八段锦”养生功法科普推广活动,不仅让更多人了解和认识到传统中医药文化的魅力,也为广大民众提供了一个学习科学健身方法、提高自身健康素质的平台,更展现了科技与健康融合的新趋势,为构建和谐社会、提升国民健康水平作出了积极贡献。


责任编辑:雷渝
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