尘螨属于一种体形极其微小的虫类，靠吃人的皮肤鳞屑而生长繁殖。而尘螨过敏是指尘螨引起的过敏反应。尘螨可诱发哮喘、过敏性鼻炎、过敏性皮疹、过敏性结膜炎和湿疹等过敏性疾病。影响人类呼吸道的尘螨常见有两种：一种是屋尘螨；另一种是粉尘螨。而人类在生活中与屋尘螨(又称家螨)接触最为密切，引起过敏也最多。

　　无处不在的尘螨

　　尘螨、猫毛皮屑、狗毛皮屑、蟑螂、花粉、鸡蛋、牛奶、鱼、虾、蟹等都是生活中常见的过敏原。其中，最常见的当属尘螨了。

就在你每天躺着的床上

　　最多生活着200万只螨虫

　　以你身上掉下的皮屑为食

　　它们体积小

　　肉眼难以看见

　　却无处不在

　　也许你只是整理了一下床铺

　　皮肤就会泛起红疹子

　　呼吸变得急促

　　就连喷嚏也连连不断……

　　这些都是尘螨过敏的症状

　　如何控制尘螨？

　　(1) 降低室内相对湿度。

　　(2) 用空调、吸湿机或根据季节和气候开窗通风(RH<50%)。<>

　　(3) 使用经质量认证的防螨枕罩、被罩和床垫罩是一种防止尘螨过敏原暴露最简单的方法。

　　(4) 床上用品的清洗、烘干和干洗：勤换被褥衣物，也将可以清洗的床上用品如床单，枕套及衣物等间隔10d左右放入≥55℃的热水中浸泡10min以上，可以杀死去除绝大多数螨，水温越高，螨过敏原成分蛋白变性越好，效果越好。

　　(5) 地毯、窗帘和家庭装饰(家具)：采用抛光木地板、乙烯树脂地板、地板砖，用皮革、乙烯树脂、木家具，更换窗帘(用可擦洗的百叶窗代替或经常清洗)。

　　(6) 尽量不要在地下室生活。

　　(7) 冷冻软玩具和小件物品：在-17~-20℃冷冻软玩具和小件物品(如枕头和特殊衣物)至少24小时，冷冻后清洗这些物品以去除死螨和过敏原。

　　(8) 使用高性能真空吸尘器对地毯进行真空吸尘防螨性能要求：吸尘器的袋应是双层或中央真空吸尘器末端通向户外。

　　温馨提示：

　　如果你怀疑自己尘螨过敏，请及时来桂林医学院第二附属医院门诊六楼变态（过敏）反应科检测过敏原，还可以针对过敏原进行特异性免疫治疗（脱敏治疗）等。

　　咨询电话：0773-5581049

　　文：曾慧杰

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