春天，是万物生长的季节，此时人体新陈代谢渐趋旺盛，生长激素分泌逐渐增多，是儿童长高的黄金季。这一时期儿童身高增长速度

　　是秋冬季节的2~2.5倍，家长们可要抓住这个大好时机，带孩子“拔拔个儿”。

　　在孩子的成长过程中，身高发育一直是家长们密切关注的焦点。除了遗传因素，学龄前和青春期这两个生长发育期对孩子的身高起着尤为关键的作用。想要孩子在青春期拥有良好的身高基础，家长们需从孩子青春期前就开始重视。

　　春季：孩子生长的黄金季节

　　《黄帝内经》有云：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。春季是万物生长的季节，人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，生长激素分泌增多，有助于孩子的生长发育。世界卫生组织研究证实，孩子的生长发育具有显著的季节性，其中3-5月的春季是长高的好时期，身高生长速度是秋冬季节的2-2.5倍。把握春季这一生长黄金期，成为促进小儿生长发育的关键。

　　中医视角下的助长奥秘

　　中医认为，矮小与肾、脾、肝密切相关。肾为“先天之本”，主骨生髓，人体的生长依赖于肾精的充养；脾为“后天之本”“气血生化之源”，小儿生长发育所需的营养物质全靠脾的运化吸收；肝藏血，在体合筋，肝血充足，则筋能得到滋养。只有肾、脾、肝调和，小儿才能正常生长发育。

　　助长贴：助力成长黄金季

　　桂林市中医医院推出的“儿童春季助长贴”，属于中医穴位贴敷的一种。它依据“春夏养阳，秋冬养阴”的原理，选用经典中药配方制成外用膏药，通过贴敷于相应穴位，利用中药刺激特定穴位，起到温壮阳气、补肾健脾的作用。不仅能加快儿童新陈代谢、促进骨骼发育，还能改善消化吸收，提高免疫力，促进孩子自身的生长发育。“儿童春季助长贴”自开展以来深受家长们的青睐。

　　一、适用人群

　　1.身高增长缓慢或身高低于同龄平均身高的孩子。

　　2.体重低于平均体重标准，脾胃虚弱，消化不良或经常偏食、挑食等影响生长发育落后的孩子。

　　3.夜间睡眠障碍、容易惊醒，入睡困难等导致生长发育落后的孩子。

　　二、时间安排

　　每年惊蛰节气（3月5日）开始贴敷，每周贴敷一次，连续8次为一疗程。作用明显者还可选择加贴2次巩固贴。每次贴敷时间一般为2至6小时，如有明显不适可随时揭去药贴，建议连续贴三到五年。城中、城北院区儿科门诊中医综合治疗室可贴敷（上班时间：早上8点至晚上6点）。

　　三、注意事项与家庭护理

　　注意事项：急性呼吸道感染、皮肤破溃者或有严重慢性疾病的患儿忌用；个别过敏体质儿童在敷贴后，局部皮肤可能出现发红、微痒及烧灼感，或局部出现小水泡，属正常反应，无需特殊处理，勿抓挠，让水泡自然吸收，若水泡较大请勿自行挑破，请及时就医；敷贴配合助长推拿作用更佳。

　　家庭护理：保证孩子营养均衡，不挑食、不偏食；鼓励孩子适当进行户外活动，确保充足的日光照射，可增加跳绳、摸高跳、打篮球、打排球等辅助运动，协助身高增长；保证孩子充足的睡眠，尽量在晚上10点半之前睡觉；营造平和愉悦的家庭环境。（邹源、覃叶梅）