近日，桂林市妇幼保健院临床心理科家长工作坊在宝湖中学校园内顺利举行。这是自2025年9月医院启动每月一次家长工作坊以来的又一次深入实践。本次工作坊以“读懂孩子，让陪伴更走心”为主题，吸引近40名来自宝湖中学初中部和高中部的家长积极参与，通过专业讲解与互动交流，共同探讨亲子沟通困境，构建家庭支持网络。

　　此次工作坊有两个环节，分别是知识讲解和团体互动。在知识讲解部分，心理咨询师围绕“如何读懂孩子的情绪信号”及“搭建亲子安全对话场”两大核心议题展开讲解，结合日常家庭场景，为家长提供具有实操性的沟通方法与情绪应对策略。心理咨询师指出，许多亲子冲突源于双方情绪表达的错位，而“读懂”孩子行为背后的情感需求，是改善亲子关系的第一步。

　　在随后的互动环节中，家长们踊跃发言，纷纷表达当前育儿过程中遇到的普遍困境：孩子作息昼夜颠倒、手机与网络成瘾问题突出、亲子对话难以推进、情绪脆弱敏感等现实挑战引发广泛共鸣。不少家长坦诚分享自身的焦虑与无力感，现场气氛真诚而开放。

　　针对家长的困惑，心理咨询师从心理学角度逐一回应，建议家长通过建立稳定的情绪环境和明确的家庭规则，逐步引导孩子形成健康的生活节奏。此外，许多家长也主动分享自身经验，彼此给予建议与鼓励，形成良好的同伴支持氛围。

　　会后，多位家长表示，此次活动“贴近实际、很有启发”。一位母亲表示：“很幸运有这样一个空间，既能学方法，也能听到其他家长的故事，感觉自己不是一个人在应对。”

　　背景延伸

　　自2025年9月首次开展以来，临床心理科家长工作坊已形成每月一次的常态化服务模式，内容涵盖亲子沟通、屏幕管理、神经多样性儿童照护、情绪敏感期孩子陪伴等多个维度。此次走进校园，也体现了心理服务与教育场景深度融合的趋势。

　　结 语

　　在快速变化的成长环境中，如何与孩子建立真正走心的陪伴，是许多家庭共同面对的课题。临床心理科通过持续开展家长工作坊，不仅为家庭提供专业支持，也逐步推动着“家-校-社”协同育人的心理关怀网络构建。未来，该系列工作坊将继续围绕家庭需求，拓展形式与内容，助力更多家长与孩子共同成长。

　　为满足广大孕产妇、儿童青少年及教师家长假期的健康需求，桂林市妇幼保健院特推出2026年 “乐享寒假，健康迎春”便民惠民服务季活动。我们以“以人为本，服务为民”为理念，致力于提供更优质、便捷、实惠且充满温情的医疗服务。从孕产关怀到成长护航，从健康管理到家庭守护，愿以专业与温暖，陪伴您与家人健康迎新，幸福团圆。

　　文/李锐（临床心理科）图/临床心理科提供