“预备式：左脚开步与肩同宽，屈膝下蹲掌抱腹前……”1月14日上午，随着柔和、舒缓的音乐响起，桂林市妇幼保健院的中医、护理专家在广西桂林图书馆榕湖分馆多功能厅现场演示健身气功“八段锦”，众多读者、图书馆工作人员踊跃参与，大家凝神静气、动作标准，眼神专注、认真地跟着节奏练习，沉浸在轻松愉快的旋律当中。

据悉，本次活动以“弘扬科学保健文化、交汇健康科普知识”为主题。桂林市妇幼保健院受广西桂林图书馆邀请，联合开展“您身边的健康智慧”活动，通过“八段锦”演示指导、健康知识讲座、健康信息图书和期刊推荐等方式，为市民朋友送去新春健康大礼，帮助提高桂林市民、读者的健康素养，倡导健康生活方式，营造浓厚的科学保健文化氛围。

“八段锦”演示现场

活动中，市妇幼保健院中医科主任陈江明以《中医慢病调理话扶阳》为题开展讲座。他首先从“疾病”二字的由来说开，引申出什么是急病？什么是慢病？什么是阳气？中医对慢病的认识，扶阳医学特点，日常生活中扶阳养生的保健知识等内容，并结合临床工作中的案例来阐述中医扶阳的显著疗效。陈江明还向市民朋友示范指导中医穴位贴敷、十宣刺血法、心梗急救穴位按揉按压的急救手法，讲解生动有趣、通俗易懂、实用性强，让到场人员对中医传统文化产生了浓厚的兴趣，纷纷参与互动交流。

陈江明开展中医专题讲座

随后，市妇幼保健院护理部副主任护师唐玉芳带领几名护理人员演示了“观步态，知其病”的方法，通过异常的步态反映出常见的几种疾病征兆，提醒大家发现家人或者朋友出现这些步态，一定要立即就诊。她还针对中老年朋友科学普及了《心脑血管疾病的识别与预防知识》，心脑血管疾病固然可怕，但是只要控制好情绪，均衡饮食，锻炼身体，合理用药，可以远离这些疾病。

“步态判断病情”演示

唐玉芳授课

桂林图书馆在场地设置了健康信息图书、期刊专架，馆员们向到场读者进行精准推荐，并发放了《公共图书馆开展中老年人健康信息服务的调查问卷》，收集了对本场活动的反馈和意见。医院与图书馆“健康智慧”联合举办此次服务活动，科学普及了专业的健康知识，对探索多样化“为民办实事”的新路径、促进全民健康起到了积极促进作用。（通讯员 唐玉芳 李玉梅）