从确定怀孕的那一刻开始，相信准爸妈们心里除了惊喜还会有些紧张。尤其是第一胎的新手爸妈，既期待宝宝的到来又担心如何迎接一个新的生命？焦虑需要做好哪些准备？

“我一开始是看的直播讲课，然后在群里看到其他妈妈分享的线下上课日常，觉得挺有意思的，今天就拉着老公一起来上课学习啦，了解如何与宝宝互动，了解如何照顾好宝宝，提前做好准备，希望自己能做到对宝宝负责。”在桂林市妇幼保健院孕妇学校的新生儿护理课结束后，一位准妈妈说道。

新生儿护理课

在这节新生儿护理课堂上可以看到，有不少孕产妇是带着自己的丈夫、妈妈、婆婆一起来听课的，每个家庭都跟着孕妇学校的老师一步步地进行操作。

新生儿护理课

近年来，桂林市妇幼保健院孕妇学校创新服务形式，针对孕产妇的特点及需求，实行线上与线下相结合的“互联网﹢健康教育”模式，优化课程安排，定期组织健康教育活动。

定期组织活动

自2023年6月份起，为方便没时间来线下上课的准妈妈、准爸爸们，桂林市妇幼保健院孕妇学校利用网络直播平台，固定每周四下午进行线上直播讲课，由院内经验丰富的相关专业资深医护老师授课，内容涵盖孕前检查、出生缺陷防控、孕期营养与体重管理、孕期生活方式、孕期不适症状的缓解、孕晚期自我监护、分娩准备和母乳喂养知识与技巧等知识，让孕产妇及家属坐在家里就能获得专业、权威的孕期保健和妇幼健康知识，并设置专家互动答疑。据统计，2023年桂林市妇幼保健院孕妇学校共开展29场线上直播课程。

同时，为了让孕妈妈们有一个良好的学习环境，孕妇学校现已搬至女性健康管理中心三楼，教学场地更大，教学设施更完善，环境更加安静舒适。

孕期瑜伽课

如今，桂林市妇幼保健院孕妇学校一方面通过线上理论授课不断加强巩固知识，组建多个孕妇群，提供一个互动交流平台，减轻孕妈妈的心理压力；另一方面线下设置孕期瑜伽、母乳喂养技巧、分娩技巧、新生儿护理、助娩球操等精品课，让孕妈妈和家属们走进来，听进去，动起来。

此外，桂林市妇幼保健院孕妇学校将继续开展孕妈“持证上岗”活动，即实行孕妇及家属听课学习积分活动，达到一定学习积分即可获得孕妇学校毕业证，让学习更具有仪式感。今年还计划开设隔代育儿课堂，让爷爷奶奶外公外婆来上课，传授科学育儿观、母婴保健知识和技巧，精准指导爷爷奶奶外公外婆参与对妈妈的照护、对宝宝的养育，帮助准妈妈的孕育旅途变得轻松、舒心。（通讯员 黎秋颖）