中医“治未病”理念源远流长，是中华民族几千年健康养生理念及实践经验的智慧结晶，也是中医健康文化的核心学术思想。早在古代医学经典《黄帝内经》中便提出了治未病的观点，并将治未病的医者称为“上工”，强调在疾病未发之前进行调养和防护，以维护身心健康。

随着现代社会生活节奏的加快和疾病谱的变化，人们对于疾病的预防也更为重视，中医“治未病”的理念因此凸显。它不仅是一种独特的健康管理模式，更是对现代医学预防保健观念的有益补充。接下来，中南大学湘雅二医院桂林医院中医科专家将帮助您了解并应用这一古老而智慧的医学思想，共同守护生命健康。

什么是“治未病”

“治未病”是采取预防或治疗手段，防止疾病发生、发展的方法，是中医治则学说的基本法则。

中医“治未病”包括以下四点：未病先防、有病早治、既病防变和瘥后防复。

未病先防就是针对可能出现的引起疾病、衰老，或是传染等因素进行有的放矢的干预。

有病早治就是在刚发现疾病苗头时不要让其加重，并及时进行治疗，斩断疾病传播途径，以减少伤害。

既病防变就是疾病已经达到一定程度，可能会进一步复杂化，从而引起并发症或是其他脏腑的伤害，需要及时预见性地进行治疗。

瘥后防复。“瘥后”就是疾病痊愈后，“防复”就是防复发。

中医“治未病”的三大意义

一、摄生防病。《黄帝内经》中“正气内存，邪不可干”的论述历代医家都极为重视，只有强身才能防病，只有重视摄生才能强身。

摄生是以调摄精神意志为宗旨，思想上要保持安闲清静，没有杂念。精与神守持于内，避免过度的情志变动，心胸开朗，乐观愉快，这样就能达到补养真气的目的。对于外界不正常的气候和有害的致病因素，要及时避开，顺从四时寒暑的变化，保持与外界环境的协调统一。要求人们饮食有节制，生活起居有规律，身体虽劳动但不使其过分疲倦。

此外，在长期实践的基础上，中医创造了许多行之有效的强身健体方法，如五禽戏、气功、太极拳、八段锦、易筋经等。

二、既病防变。疾病发生后，必须认识疾病的原因和机理，掌握疾病由表入里，由浅入深，由简单到复杂的发展变化规律，争取治疗的主动权，以防止其传变。例如治疗肝病可结合运用健脾、胃的方法，这是因为肝病易传之于脾胃，健脾和胃的方法即是治未病。

三、预后防止疾病的复发及治疗后遗症。一般患者初愈后大多虚弱，这就要求在康复医疗中做到除邪务尽。“愈后防复”，就是指在病愈或病情稳定之后，要注意预防复发，时刻掌握健康的“主动权”。针对患者气血衰少，津液亏虚，脾肾不足，血瘀痰阻等病理特点，采取综合措施，促使脏腑组织功能尽快恢复正常，达到邪尽病愈，病不复发的目的。

中医“治未病”的现实意义

中医将治未病作为奠定医学理论的基础和医学追求的崇高目标，倡导惜生命、重养生、防患于未然。

养生的内涵即是延长生命时限和提高生活质量。中医“治未病”以增强体质为核心的健身、防病思想，以适应自然变化、增强机体抗病能力来治未病的基本原则，可以从功能的、整体的变化来把握生命。未病先防，有病早治，已病防变，病后调护，总之，“治未病”在提高全民健康素质进程中能起到重要作用。

护航国民健康

作为健康杀手的多数慢性病都可以通过“治未病”的种种措施来预防，而对于传染病，通过打断传染必须的三个环节中任何一个环节，就可以有效地控制其流行，指导人们远离疾病。

心脑血管病、恶性肿瘤、呼吸系统疾病、营养过剩导致的代谢紊乱等已成为人类健康的头号杀手，这类疾病目前尚无特效药治疗。

《中医现代化的指导思想与目标》一书提出了“辨证施保”理念，研究形成有效提高生存质量的养生、保健体系，通过明显降低疾病的发病率来延年益寿，是21世纪中医现代化科技发展战略目标之一。

降低医疗费用

“看病难，看病贵”一直是国民非常关心的问题，怎样防止医疗费用日趋高涨，减少医疗保健费用的巨大投资呢？国家采取了这样的策略：逐渐从以治疗疾病为主，向以维护和促进健康为主转变，卫生工作的基本方针则坚持“预防为主”。而中医的防治原则始终贯穿着“治未病”的思想，要求医者在准（辨证准）、精（用药精）、廉（价格低廉）、便（使用方便）上做文章。因此，将中医“治未病”的特色和优势加以发扬，在人们发病之前采取应对措施而不是病后用药，将会给民众带来更多的健康利益，也将节省更多的医疗费用。

中医的特色与优势所在

中医学“以人为本”“天人相应”“形神统一”的健康观念以及“治未病”的主导思想和养生保健方法能够更好地适应当代人们健康需求的转变。随着现代疾病谱的改变、化学药品的毒副反应、药源性疾病、医源性疾病的日益增多，以及新发流行性、传染性疾病的不断出现，中医在治疗某些疾病上更凸显其优势。

中西医学对话和交流的平台

当前医学模式从生物医学转变为“生物－心理－社会”相结合的新医学模式，这样一来，把影响人类健康的诸多要素均纳入其范畴，全方位、多视角、立体化进行医学研究，这就与中医重视整体、强调“治未病”的理念形成了相辅相成的对话和交流平台。

“治未病”这一理念作为中华民族千年智慧的结晶，不仅为世人展现了中医药学的深邃思维，更提供了一种先进的疾病治疗与预防模式。其核心内涵，即“人人享有健康”，是对人类健康福祉的深切关怀与追求。

中医学在医学模式的构建、理论特点的阐述以及诊疗方法的实践上，都展现出对疾病防治的显著优势。这种优势，早已深入民心，成为老百姓口口相传的共识。我们常常听说“中医治本”“中医治病去根”“中医讲究调理”等朴素而深刻的话语，正是对中医诊治优势的广泛认同与赞誉。因此，我们有必要继续深入挖掘和传承“治未病”这一宝贵遗产，让更多的人了解并受益于中医药学的智慧。（通讯员 李巧玲 王思超）