一、黄昏散步不会中暑？

　　不要以为只有白天中午高温时段才会容易中暑，即便凉爽的黄昏时分，如果湿度高，同样存在中暑风险，尤其是刚下过一场暴雨后，高温暴雨过后地面会开始蒸发水汽，建议减少在此时进行户外活动。

　　二、多喝冷饮不会中暑？

　　夏季户外天气炎热出汗多，易口渴，很多人刚进屋就端起杯子大口灌水喝，如果喝得是大量的冰水，短时虽会带来舒适感，但是冰水会导致汗毛孔宣泄不畅，机体散热困难，余热蓄积，也容易引起中暑。

　　正确防暑的做法应该是：避免高温时段户外活动，少量多次补充水分，也可熬制一些凉茶饮用，能起到清热解暑的作用，如果家里不方便熬制，可到药店选购玉叶解毒颗粒等药品说明书中写有“预防中暑”功能主治内容的此类防暑品冲服替代。