您是否有过这样的困扰：频繁往返于卫生间，排尿时伴有灼热感，小腹隐隐坠胀……这些看似寻常的症状，很可能指向一种女性高发疾病——尿路感染。它不仅令人不适，还常常反复发作，困扰着许多女性的日常生活。

　　生理结构：难以避免的先天因素

　　数据显示，尿路感染是全球第二大常见感染性疾病，每年影响着约1.3亿至1.75亿人。尤为值得注意的是，女性是其主要的困扰对象，发病率远高于男性。据统计，女性每增长10岁，感染风险便会相应增加，约60%的女性一生中至少会经历一次尿路感染。

　　女性尿道天生具有“短、宽、直”的生理特点，这在一定程度上增加了感染风险。

　　路径短，易入侵：女性尿道长度仅为3~5厘米，且相对笔直。相较之下，男性尿道长约16~22厘米，并存在自然弯曲。这种结构差异意味着细菌（主要致病菌为大肠杆菌）更容易通过女性尿道“逆流而上”，进入膀胱引发感染。

　　毗邻肛门，易污染：女性尿道外口与肛门位置接近，而肛门区域是肠道细菌（如大肠杆菌）的聚集地，这种邻近关系使得细菌更容易迁移至尿道口附近。

　　生理周期与激素变化：影响防御的关键

　　女性一生的激素水平会随月经周期、妊娠、绝经等阶段而波动，这直接影响着尿道和膀胱黏膜的天然防御能力。

　　月经期：经血环境可能为细菌滋生提供条件，如果卫生用品更换不及时或清洁不当，感染风险会增加。

　　妊娠期：孕激素水平升高会导致输尿管蠕动减慢，尿液流动不畅；加之增大的子宫压迫膀胱，可能影响完全排空，为细菌繁殖创造了机会。

　　绝经后：雌激素水平显著下降，可能导致尿道和膀胱黏膜萎缩、变薄，其自身的抗菌能力也会减弱。

　　性生活影响：性生活时，细菌可能被机械性地推入尿道。如果事后没能及时排尿并冲刷尿道，就可能增加感染的可能性。

　　生活习惯：不可忽视的后天因素

　　对于女性朋友来说，一些日常习惯也可能在无形中增加风险。

　　习惯性憋尿：长期憋尿会使膀胱过度充盈，压力升高，同时尿液滞留时间过长，使得侵入的细菌有充足时间繁殖。

　　不当清洁习惯：如厕后从后向前擦拭，会直接将肛门区域的细菌带至尿道口。

　　饮水不足：日常饮水过少会导致尿液生成不足，无法通过频繁的排尿动作有效冲刷尿道中已存在的细菌。

　　避孕方式选择：某些避孕用品，如杀精剂或乳胶避孕套（可能因个人体质引发刺激），可能改变阴道内的正常菌群环境，降低其局部防御能力。

　　科学预防：构筑尿路健康防线

　　了解原因后，积极预防便有了清晰的方向。

　　充足饮水，及时排尿：保证每日饮水量在2000毫升以上，有尿意时及时排空，不要憋尿，利用尿流的冲刷作用减少细菌滞留。

　　注重个人卫生：坚持从前向后擦拭的原则。日常使用清水清洁外阴即可，避免过度使用洗液破坏菌群平衡。

　　性生活前后注意防护：事前注意个人清洁，事后鼓励及时排尿一次，这是简单有效的防护措施。

　　保持干爽透气：选择棉质内裤，避免长时间穿着紧身裤，为私处提供透气的环境。非经期尽量减少使用卫生护垫。

　　增强自身免疫力：均衡饮食，规律作息，避免过多辛辣刺激食物，强大的免疫力是抵御所有感染的基础。

　　应对反复感染：如果尿路感染频繁发作，建议咨询医生，排查是否存在如糖尿病、泌尿系统结构异常等潜在病因。

　　如果不慎出现尿路感染症状，首先是要保持镇定，立即增加饮水量、勤排尿，利用尿液冲刷尿道。如果症状在24~48小时内无明显缓解，或伴有发热、腰痛等，请务必及时就医，进行规范诊断和治疗。遵循医嘱完成全程用药，是避免复发和产生耐药性的关键。记住，了解它，预防它，科学应对它，尿路感染并非难以启齿的难题，而是可以通过正确管理来有效控制的常见健康问题。

　　科室介绍

　　中南大学湘雅二医院桂林医院泌尿外科成立于1987年，科室现有医务人员23人，其中医师11人，现有博士1人、在读博士1人、硕士研究生4人。护士12人，本科以上学历7人，在读本科5人。

　　泌尿外科是一支集临床、教学、科研为一体的技术精湛、服务优良的医疗专业队伍。目前正通过实施“品牌、技术、管理”三平移，逐步实现与湘雅二医院泌尿外科同质化发展。

　　目前科室配备大功率钬激光设备1台、120W铥激光设备1台、前列腺热消融设备1台、膀胱镜2套、电子输尿管软镜2套、输尿管硬镜4套、微创经皮肾镜2套、前列腺等离子汽化电切镜2套。

　　科室可常规开展经尿道前列腺电切术、前列腺热蒸汽消融术、前列腺钬激光剜除术、经尿道膀胱肿瘤等离子电切术、经尿道输尿管软镜钬激光碎石术、经皮肾镜碎石术、经皮肾软镜联合碎石取石术、腹腔镜下复杂性肾上腺肿瘤切除术、腹腔镜下肾癌根治性切除术、腹腔镜下肾部分切除术、腹腔镜下前列腺癌根治术、腹腔镜下膀胱扩大术、BOARI瓣输尿管膀胱吻合成型术、腹腔镜下膀胱癌根治回肠代膀胱及原位膀胱手术等。

　　专家介绍

　　赵洪青

　　副主任医师 博士

　　擅长：泌尿外科疑难杂症的处理，特别是微创治疗的个体化处理。

　　1996年毕业于中南大学临床医学系，2005年获中南大学外科学博士学位，中南大学湘雅二医院桂林医院泌尿外科执行主任。自1996年本科毕业留校两年起从事泌尿外科临床工作至今。

　　开展女性膀胱全切系统治疗（2006年湖南省科技厅课题）、高分级膀胱肿瘤TURBT二次电切治疗（2007年）、皮肾软镜联合治疗复杂肾结石百余例，肾盂肾盏输尿管狭窄闭锁手术400余例，肾癌、尿路上皮癌、前列腺癌根治手术600余例。

　　法国Lorraine大学机器人研修学员（2016年），主刀泌尿微创手术逾5000例，每年受外院邀请参加疑难、危重病例会诊50次以上，每年主持泌尿外科科内查房50余次。

　　周骥

　　副主任医师

　　擅长：泌尿系结石、泌尿系肿瘤、前列腺增生等疾病的微创手术治疗。

　　中南大学湘雅二医院桂林医院泌尿外科行政副主任。2004年毕业后一直从事泌尿外科工作，先后在中山大学第一附属医院、中南大学湘雅二医院泌尿外科进修学习。

　　广西抗癌协会常务委员，桂林市预防医学会泌尿外科疾病防治委员会副主任委员、桂林市医学会泌尿外科委员会委员。在国家核心期刊发表论文多篇。

　　拱华

　　副主任医师

　　擅长：各类泌尿外科微创手术，如经尿道前列腺等离子电切术、经尿道膀胱肿瘤电切术，输尿管硬镜、软镜下钬激光碎石取石术，经皮肾镜钬激光碎石取石术、腹腔镜下肾上腺肿瘤切除术等各类微创手术。

　　1996年毕业于桂林医学院临床医学系，毕业后从事泌尿外科临床及教学工作至今。曾先后在北京首都医科大学附属友谊医院、中山大学附属第二医院、德国乌尔姆大学附属医院肯普滕医疗中心进修学习。熟练掌握泌尿系结石、肿瘤、损伤及前列腺增生等泌尿外科常见病、多发病的诊断及治疗，临床经验丰富。

　　积极参与桂林医学院的本科教学工作，曾获2017年度桂林医学院英文教学比赛优胜奖及2017-2019年度桂林医学院“优秀教师”称号。

　　通讯员：蒋翠翠  李玉洁