立夏过后，气温逐步攀升，雨水增多，潮湿闷热的环境让蚊虫进入活跃高峰期。蚊虫叮咬不仅会引起瘙痒、红肿等皮肤不适，更可能传播疟疾、登革热、乙脑等多种传染病，严重威胁群众身体健康。为了帮助大家科学防蚊、正确处理叮咬损伤，康康为您整理了这份夏季防蚊健康指南，从“辨蚊因、懂危害、科学防、正确治”四大维度，守护您和家人的皮肤健康和生命安全。

　　01

　　这几类人最受蚊子“偏爱”

　　很多人疑惑，为何同处一室，有人频繁被蚊虫叮咬，有人却安然无恙？专家指出，蚊子并非随机叮咬，而是通过热量、气味、视觉等信号锁定目标，以下几类人群是蚊子的“重点关注对象”。

　　1.汗腺发达、爱出汗的人：这类人群的汗液中含有大量氨基酸、乳酸及氨类化合物，会使皮肤表面的乳酸等酸性代谢产物浓度升高，进而对蚊子产生极强吸引力。

　　2.体温较高、新陈代谢快的人：蚊子触角中的感温细胞对热敏感，体温高者散热快，容易被感知；儿童、青少年新陈代谢旺盛，皮肤娇嫩，也常被叮咬。

　　3.呼吸频率快的人：体力劳动、运动后或肺活量大的人，呼出二氧化碳更多，会在头部形成温暖潮湿气团，成为蚊子定向的气味源，远距离即可被锁定。

　　4.穿深色衣物、肤色偏暗的人：蚊子具有“趋暗性”，偏爱黑暗环境，黑色、深蓝色等深色衣物，既符合蚊子视觉习惯，又容易吸热升高体温，双重招蚊。

　　5.特殊人群：孕妇妊娠后期呼气量比非妊娠女性高21%，饮酒后体味改变、呼吸加快，常化妆人群使用的化妆品含硬脂酸，均会增加被叮咬概率。

　　02

　　蚊虫叮咬不只是“痒”那么简单

　　世界卫生组织指出，蚊子是人类第一大致命动物杀手，其危害远不止皮肤瘙痒、起包，还可能引发严重健康风险。

　　（一）皮肤局部损伤

　　蚊子叮咬时会分泌抗凝剂，人体免疫系统释放组胺对抗，引发血管扩张、水肿，形成红肿、风团，伴随剧烈瘙痒。过敏体质者会释放更多组胺，出现大面积硬肿、大包，消退缓慢，一旦抓挠破损，容易引发细菌感染，出现糜烂、化脓，儿童、婴幼儿更容易发生此类情况。

　　（二）传播致命传染病

　　蚊虫是多种传染病的传播媒介，夏季高发的风险疾病包括：

　　1.登革热：由白纹伊蚊（花蚊子）传播，6~11月高发，重症登革热致死率可达15%~50%，我国广东、广西等地为重点区域，北方也有感染风险。

　　2.疟疾：由中华按蚊传播，被列为全球三大危险疾病之一，每年致数十万人死亡，叮咬后出现寒战是典型信号。

　　3.基孔肯雅热：同样由白纹伊蚊传播，初期类似登革热，伴随剧烈关节疼痛，数小时可导致关节功能丧失。

　　4.流行性乙型脑炎：由三带喙库蚊传播，儿童为主要受害人群，夏秋季高发，可引发嗜睡、意识障碍等严重症状。

　　（三）其他毒虫叮咬风险

　　夏季除蚊子外，隐翅虫、松毛虫等毒虫也容易伤人。

　　1.隐翅虫皮炎：隐翅虫昼伏夜出，趋光聚集，体内含强酸性毒素，切勿拍打，否则毒液接触皮肤会引发条索状红肿、水疱、糜烂，伴随灼痛，严重者出现发热、淋巴结肿大。

　　2.松毛虫皮炎：毒毛刺入皮肤引发皮疹，严重者伴关节红肿、化脓，需要及时处理。

　　03

　　科学防控，全方位阻断蚊虫侵扰

　　预防蚊虫叮咬，核心是减少蚊虫孳生、阻断接触途径、降低自身吸引力，居家、外出双管齐下，筑牢防蚊防线。

　　（一）居家环境：从源头消灭蚊虫

　　1.清除积水，断孳生源：及时清理花盆托盘、垃圾桶、瓶罐等室内外积水容器，卫生间、厨房保持干燥，从根源上杜绝蚊虫繁殖。

　　2.物理隔离，拒蚊入户：安装纱窗、纱门，使用拉链式密封性蚊帐，经济安全无刺激，是孕妇、婴幼儿、老人的首选防蚊方式。

　　3.科学消杀，安全驱蚊：睡前半小时使用电蚊香，保持室内通风，有儿童时需要在孩子外出时使用，通风后再让孩子进入；天黑前、清晨用电蚊拍捕杀停留在纱窗、墙壁的蚊子，禁用清水冲洗电蚊拍，避免触电。

　　4.光线驱避：室内安装橘红色灯泡或用橘红色玻璃纸罩住灯泡，蚊子惧怕橘红色光线，可有效驱赶，光线不宜过强以免影响睡眠。

　　（二）个人防护：让蚊子“敬而远之”

　　1.减少招蚊信号：勤洗澡、勤换衣，及时擦拭汗液，降低体表乳酸、氨类物质浓度；避免频繁使用含硬脂酸的化妆品，减少饮酒。

　　2.衣着选择：外出穿浅色长袖长裤，遮挡暴露皮肤，避免深色衣物吸热招蚊。

　　3.外用驱蚊产品：暴露皮肤涂抹正规驱蚊液、花露水，儿童可由家长将驱蚊液喷在手上，再涂抹到孩子身上，避开眼、口、鼻及伤口部位。

　　（三）避开蚊虫高发区域

　　蚊子活跃高峰期为清晨至上午9时、傍晚6时左右，适宜温度26~28℃，偏爱草地、树林、水边等阴暗潮湿处。尽量远离此类区域，日落前关好门窗，防止开灯后蚊虫飞入。

　　04

　　正确处理，止痒消肿不感染

　　被蚊虫叮咬后，切忌抓挠，以免组胺扩散、皮肤破损感染，需要根据症状分级处理。

　　（一）轻微叮咬（小红点、轻微瘙痒）

　　1.物理止痒：立即用冰块冷敷被叮咬部位，缓解红肿瘙痒。

　　2.酸碱中和：用肥皂水、淡盐水等方式涂抹患处，中和蚊子分泌的酸性物质，快速止痒。

　　3.温和外用药：无破损皮损可涂风油精、清凉油；炉甘石薄荷脑洗剂适用所有人群，止痒收敛效果佳，无刺激性。

　　（二）红肿起包、硬肿明显

　　1.过敏体质者可遵医嘱口服抗组胺药物，局部用3%硼酸液冷湿敷。

　　2.短期薄涂弱效激素软膏（如艾洛松），点涂即可，每日不超过2次，连用不超过3天，腋下、颈部等皮肤薄弱处需要咨询医生。

　　3.中药外用妙招：薄荷、蛇床子、白鲜皮、苦参煎水擦洗；鲜薄荷叶、芦荟搅糊外敷。

　　（三）皮肤破损、化脓感染等

　　1.轻度破损感染：涂抹红霉素软膏、金霉素眼膏等，预防感染加重。

　　2.严重化脓、伴随发热、寒战等症状：多为金黄色葡萄球菌感染，需要及时就医，遵医嘱使用抗菌药物。

　　（四）特殊毒虫叮咬处理

　　1.遇隐翅虫：切勿拍打，用嘴吹落或手拨落后踩死，如果接触毒液，立即用肥皂水清洗皮肤，及时就医。

　　2.松毛虫叮咬：避免接触毒毛，及时清理皮肤表面毒毛，外用止痒抗炎药物，关节肿痛需要就医。

　　05

　　这些防蚊偏方不靠谱

　　1.香油驱蚊：无科学依据，仅油膜有短暂物理阻隔，效果有限且油腻不适。

　　2.驱蚊软件/超声波驱蚊：不同蚊子翅膀震动频率不同，模拟声音无法有效驱蚊。

　　3.大蒜汁止痒：仅以辛辣感转移注意力，无法阻止组胺释放，并非真正止痒。

　　4.吃碱性蔬菜改体质防蚊：食物无法改变血液酸碱度，此说法无科学依据。

　　夏季蚊虫活跃

　　防蚊工作需贯穿整个高温雨季

　　日常做好环境清洁与个人防护

　　被叮咬后科学处理

　　如果出现高烧、关节剧痛

　　嗜睡、全身皮疹等异常症状

　　务必立即就医，排除传染病风险

　　守护皮肤健康，远离蚊虫侵扰

　　让我们用科学方法安心度夏

　　祝您及家人身体健康、生活舒适！

　　通讯员：李佳佳