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小区里，林大爷和李大爷正在激烈的争吵着。早上锻炼好，提神醒脑，晚上锻炼了还咋睡，还黑乎乎的看不清！。林大爷说道。晚上锻炼好 2022-05-12
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有的人体型肥胖，喝水都长肉。有的人体型消瘦，却偏偏干吃不胖。体型胖瘦的确困扰着一些人群，这不仅仅是身上多了或少了些肉的问题，还 2022-05-11 -
大多数人提到健康，想的应该都是科学的锻炼、健康的饮食、规律的作息等名词。诚然，上述的做法都是可以帮助身体保持健康的健康措施。今 2022-05-06
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今年4月15日至21日是第28个全国肿瘤防治宣传周，主题为癌症防治 早早行动。研究表明，在人类癌症的病因中，除遗传、环境等因素外，不 2022-04-22
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2022年3月，一项研究表明：较高水平纤维摄入量，特别是谷物纤维，与老年人炎症水平较低、心血管病风险降低有关。该研究纳入了4000多位 2022-04-21
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众所周知，喝牛奶不仅有利于儿童青少年的成长发育，还有助于成人的骨骼健康。想简单喝个纯牛奶，却容易被市场上种类繁多、名字各异的牛 2022-04-15
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相信很多人都有过小腿抽筋的亲身体验。那滋味真是让人记忆深刻。很多人在出现小腿抽筋后的第一反应是缺钙，但事实上是这样吗？抽筋 2022-04-13
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春天来了，踏青、赏春和尝春成为生活的亮色，其中挖野菜成为一年一度的保留节目。野菜含有哪些营养物质？采食过程需要注意些什么？下面 2022-03-31
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日常生活中，去超市买买东西是再普通不过的事情，但下面这几种食物无论什么牌子，只要包装上有这几个字，劝大家不要购买。包装上有 2022-03-28
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作为我们的传统饮品，喝茶有消食、减脂、降压、宁神安眠、美容养颜、抗癌等作用，是近乎完美的养生方式。但喝茶也有很多的讲究，不 2022-03-23
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香椿又名椿芽、香椿头等，被称为树上的蔬菜，具有脆嫰、鲜绿、浓香、味美等特点。香椿在我国食用历史悠久，每年农历二、三月份，是香椿 2022-03-14
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人想要维持正常的免疫力，就必须保证维生素D的供给，如果您存在以下症状，排除相关其他疾病原因后，有可能是身体缺乏维生素D了。身 2022-03-03
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饭后喝酸奶消食血脂高不能吃鸡蛋黄喝粥能养胃……这些耳熟能详的养生建议，是不是感觉亲朋好友一直这么强调。现在告诉你：这些你认 2022-02-24
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每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤；拼命减肥小半年，未到功成又过年。说起饮食，春节期间大鱼大肉吃惯了，难免要换换口味，吃点煮青菜啊 2022-02-16
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今天是正月十五，又到一年元宵节。一曲笙歌春如海，千门灯火夜似昼，历代文人墨客赞美元宵花灯的诗句，可谓是数不胜数。另外，还有个大 2022-02-15
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假期xiu地一下，就结束了，崭新的一年又开始啦。那么，新的一年，我们又该如何养生呢？离不开日常一点一滴的积累！今天，给大家梳理了 2022-02-09 -
又到了一年一度备年货的时候了，牛羊猪肉、牛奶、干果……很多人一股脑的把这些食材放冰箱，以为即能保证食材的新鲜，又能保存食材的营 2022-01-27 -
牛奶由于富含蛋白质、钙、磷、镁及多种维生素等人体所需营养物质，已经成为很多人的日常早餐，甚至是日常饮品。牛奶是优质的蛋白质来源 2022-01-25
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又是一年春节即将来到，您家的年货开始置办了吗？种类繁多的年货该如何选购？有哪些注意事项呢？春节期间年货采购，应根据自身家庭 2022-01-14
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醋是家家户户都常用的调味品，尤其是在重视减盐少糖的现在，很多人都用醋来增加风味。现代医学认为：食醋可以帮助开胃助消化、消除疲劳 2022-01-11
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请说出除了泡茶之外，茶叶的另一项用处？答案并不是做奶茶，而是……做菜。古人就有吃茶的传统，可见茶叶不只能用来泡茶，还能拿来入菜 2022-01-05
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常言道，人老腿先老。很多老年人一到冬天或阴雨天，就会出现腿疼。严重者甚至会影响走路，这就是老寒腿在作祟。老寒腿是不穿秋裤导致的 2021-12-31
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