为倡导人们更多关注早产儿的生存与发展，采取有效行动降低早产导致的疾病与死亡风险，世界卫生组织呼吁将每年11月17日设立为世界早产儿日。我国卫生健康委员会妇幼健康司在2016年将“有爱，有未来”设立为世界早产儿日中文永恒主题，且今年的宣传口号为“有爱，有未来——相信拥抱的力量”。目前早产仍是导致新生儿死亡的首要原因，预防早产、关爱早产儿及其家庭、加强早产儿日常照护，已成为促进母婴健康的重点之一。

如何在孕期做好预防早产？

一、早产高危因素

每一位孕妇的体质不同，在孕期遇到的困难自然会不一样，但是有以下情况的孕妇发生早产的几率会比其他人高，要更加重视预防早产。

1.孕妇因素：子宫畸形、高龄、肥胖、消瘦或营养不良、心理压力过大、吸烟等。

2.既往史：既往流产史或早产史、多次宫腔操作史（如宫腔镜手术、清宫术等）、宫颈锥切术史、辅助生殖技术受孕等。

3.合并症：宫颈机能不全、宫腔过度扩张（如双胎妊娠、羊水过多等）、细菌性阴道病、宫内感染、妊娠合并多囊卵巢综合征、妊娠合并内外科疾病。

4.治疗性早产：因母体或胎儿健康原因不允许继续妊娠进行的治疗性引产或剖宫产终止妊娠。

二、孕期注意事项

了解了以上高危因素，我们就该针对它们做好以下孕期防护。

1.孕期注意休息，避免重体力劳动，停止不良生活习惯，保持良好的生活状态。

2.孕期不要憋尿，杜绝便秘，孕晚期禁止同房。

3.孕期注意外阴清洁卫生，积极治疗生殖道炎症。

4.孕期注意营养均衡，加强优质蛋白摄入，注意微量元素摄入，及时补钙、补铁，避免食用高糖高盐、辛辣油腻食物。

5.孕期定期产检，以便及时发现妊娠合并症，减少治疗性早产发生。

6.既往有早产史或宫颈机能不全、高龄、肥胖或消瘦、辅助生殖技术受孕的孕妇早产风险增加，应注意检查宫颈超声，必要时行宫颈内口环扎术。

三、早产预警信号

“人生无常，世事难料”，生活总有些出乎意料的时候，及时发现以下预警信号，将帮助我们把早产风险抑制在先兆阶段。

1.出现不规律或规律下腹痛、明显腹胀、明显腰痛，建议立即就医。

2.阴道流液明显增多，不确定是尿失禁还是羊水流出，建议立即就医。

3.异常阴道流血，不论颜色深浅，不论出血量多少，建议立即就医。

4.异常外阴瘙痒，分泌物增多、有异味、色黄或绿、呈豆腐渣样，建议尽早就医。

5.剧烈呕吐、腹泻或严重便秘，建议及时就医。

四、定期产检，加强重视

如果存在以上情况，那么孕期加强产检将是防治早产最有效的手段之一。了解早产的严重性，重视产检的必要性，做好早预防、早发现、早治疗，即便已经发生先兆早产，尽可能延长孕周、减少早产儿出生后合并症，将是提高早产儿生命质量的重要手段之一。