民谚道：“数九寒天，冷在三九。”这每年最冷的时节，在中医看来，却是养生祛病、扶助阳气的黄金窗口。除了广为人知的“三九贴”，还有一种被誉为“灸中之皇”的传统疗法——火龙灸，正可借此天时，为身体注入温暖与生机。

　　火龙灸，又称“长蛇灸”“督灸”“铺灸”或“龙骨灸”，是一种在人体背部督脉及足太阳膀胱经上施行的传统外治法。它通过在经络上铺设新鲜姜泥，再放置艾绒燃烧，借助其产生的热量与药性，深度作用于经络穴位，从而达到温通经络、扶阳固脱、祛风散寒、活血化瘀的综合功效。

　　操作上，火龙灸讲究精准与有序，需要沿经络铺置姜泥与三至五壮艾绒，在周全防护下点燃。霎时间，一条婉转盘旋、喷云吐雾的“火龙”跃然于背，体内正气随之升腾。施灸过程中，温热之气如游龙般沿脊柱两侧自胸腹部、四肢逐渐扩散；灸毕再进行舒缓按压，既可得疗效，又享深度放松。

　　目前，中南大学湘雅二医院桂林医院中医科已常规开展包括针灸、艾灸、督灸（火龙灸）在内的多项传统技法，由经验丰富的医师根据个人体质与症状，进行精准施治，市民在家门口即可享受专业、安全的中医调理服务。

　　若将火龙灸与常规三九贴协同应用，可形成“灸贴结合”的叠加优势，进一步提升温阳益气之效，实现扶正祛邪、增强机体免疫力的作用。

　　三九火龙灸养生时间表

　　引九灸（2025.12.11-2025.12.20）：提前唤醒经络，为后续调理打下基础；

　　一九灸（2025.12.21-2025.12.29）：冬至日起，顺应初生阳气，激发人体阳气升发；

　　二九灸（2025.12.30-2026.1.7）：持续温补阳气，调节亚健康状态；

　　三九灸（2026.1.8-2026.1.16）：全年最冷时段，重在巩固阳气，改善体质；

　　加强灸（2026.1.17-2026.1.25）：三九结束后乘势加强，巩固疗效，预防未病。

　　把握“三九”天时

　　借助“火龙灸+三九贴”

　　这团温暖而强韧的扶阳之火

　　不仅能驱散一冬寒邪

　　更能为来年的健康体魄

　　蓄满充沛阳气

　　科室介绍

　　中南大学湘雅二医院桂林医院中医科目前有医护人员30人，其中副研究员1人，副主任医师1人，主治医师10人，住院医师3人，包括博士研究生2人，硕士研究生5人，护理人员11人。

　　技术优势

　　中医中药及中医特色疗法以疗效好、副作用少著称，深受广大病员的喜爱。湘雅二医院桂林医院中医科病房全面应用中西医结合方法开展疾病诊疗工作，擅长治疗脊柱相关疾病、腰椎间盘突出症、中风后遗症、面瘫、急慢性肾炎、肾盂肾炎、肾病综合征、IgA肾病、慢性肾功能不全、慢性胃炎、功能性消化不良、急慢性支气管炎、肺心病、高血压病、冠心病、糖尿病、乳腺病、妇科月经不调、更年期综合征、不孕不育、风湿病、失眠症等急慢性疾病，具有丰富的临床经验并取得良好的疗效，得到广大患者的好评和喜爱。

　　特色疗法

　　中医针灸：以针刺或艾灸刺激体表的穴位，促使经络气血疏通，阴阳调和，脏腑机能恢复正常，从而达到治疗疾病的目的。湘雅二医院桂林医院中医科擅长以针、灸、磁、贴、中药等综合方法治疗。

　　脊柱矫正：脊柱矫正是人类最古老的一种物理疗法，距今已有两千多年的历史。此方法是通过纠正解剖位置的异常、改变有关的系统功能、调整生物信息来发挥作用，具有舒筋活络、理筋、整复、活血化瘀功能。现代医学认为脊柱矫正是通过外力直接作用于损伤部位，通过手法的力量和特殊技巧以调节机体生理、病理变化而达到治疗目的。

　　科室擅长运用针灸及整脊疗法治疗重症腰椎间盘突出、腰椎滑脱、第三腰椎横突综合征、腰肌劳损、腰肌筋膜炎、腰背肌风湿症、梨状肌损伤综合征、骨质增生、坐骨神经痛、膝关节滑膜炎、颈椎病、肩周炎、前斜角肌综合征，各关节脱臼、错位、各软组织损伤及肌腱粘连、骨化性肌炎。

　　经络烫熨：在中医《黄帝内经》经络理论的基础上，采用活血化瘀、疏通经络、调理阴阳、平衡气血的中药包，运用推拿、热敷、补泻手法作用于人体经络系统，达到治疗和预防疾病的目的。此方法常用于风湿、类风湿性关节炎，颈椎病，肩周炎，腰腿痛，关节痛，坐骨神经痛，腰肌劳损，软组织损伤，胃寒，腹痛，痛经等疼痛。

　　中药穴位敷贴：适用于免疫功能低下、脏腑气血虚弱的患者，特别适用于治疗平素反复感冒、鼻炎、上呼吸道感染、哮喘、胃痛、失眠等症状以及更年期综合征及肿瘤术后调养，疗法独特。

　　中医抗衰减肥：以针、灸、蛋白线植入、膏霜及中药等方法治疗面部衰老、肥胖等问题。

　　通讯员：刘伶娟