放疗作为癌症治疗的重要武器，在精准攻击肿瘤的同时，难免会波及一些正常细胞，产生一系列副作用。这些反应并非每位患者都会出现，其严重程度和类型因人而异，主要取决于放疗部位、剂量和个人体质。

　　全身反应：身体的预警信号

　　放疗后，身体需要消耗大量能量进行修复，因此疲劳是最常见的全身反应，可以看作是身体启动的“预警系统”。部分患者还可能伴有食欲下降、恶心呕吐等症状。此外，骨髓抑制也是一个需要留意的隐蔽反应，表现为白细胞、血小板或血红蛋白的下降，导致抵抗力减弱。

　　局部反应：不同部位，不同表现

　　放疗的影响往往集中在治疗区域，例如头颈部放疗可能导致口干、口腔溃疡、吞咽疼痛；胸部放疗有时会引发咳嗽、呼吸困难或吞咽不适，这与放射性肺炎或食管炎有关；而腹部或盆腔放疗则可能影响肠道或膀胱功能，出现腹泻、腹胀或排尿不适。对育龄患者而言，盆腔放疗还可能对生育功能产生一定影响。

　　应对策略：做自己的“后勤部长”

　　✦疲劳管理：动静结合，保证充足睡眠，并适当进行散步、瑜伽等温和运动，保持心情放松。

　　✦皮肤护理：治疗区域皮肤可能发红、脱皮，需用温水轻柔清洁，避免摩擦，穿着宽松衣物，防止日晒和冷热刺激。

　　✦饮食调理：少食多餐，选择清淡易消化的食物，避免油腻和辛辣，注意营养均衡。

　　✦口腔护理：头颈部放疗患者需特别注意口腔清洁，使用软毛牙刷，可用淡盐水或医用漱口水漱口，避免过热、过硬及刺激性食物。

　　医患协作：副作用是可防可控的

　　现代放疗技术已能最大程度地减少对正常组织的损伤，医生会根据每位患者的具体情况制定个性化方案，在消灭肿瘤和保护健康组织之间寻求最佳平衡。多数副作用是暂时的，放疗结束后几周内会逐渐减轻或消失。医疗团队也会提供相应的支持治疗，因此患者及时向医生反馈不适非常关键，以便获得针对性的处理，如止吐、止痛或皮肤护理建议等。

　　放射性皮炎通常在规范护理下几周内改善；恶心呕吐可通过药物和饮食调整控制；疲劳感多在治疗结束后2~3个月逐渐缓解；白细胞降低时可遵医嘱使用升白药物；口腔溃疡和皮肤损伤也有相应的喷雾或药膏帮助恢复。

　　放疗的副作用并非洪水猛兽

　　它们是可防可控的

　　了解它、面对它、管理它

　　才是与放疗共处的智慧之道

　　通讯员：谢晓炜 王亚鹏