立秋虽至，暑热未消，空调依然是家家户户的“续命神器”，但对于一些市民来说，迎面吹来的凉风却可能带来意想不到的痛苦——面部突发的“针刺刀割”般剧痛。

　　夏季三叉神经痛高发的核心诱因：三叉神经本身就是支配面部感觉、对温度刺激极其敏感的颅神经，多数原发性三叉神经痛的患者本身就存在血管压迫神经、神经外层“保护膜”脱髓鞘的病理基础，暑热天人体面部血管、毛孔处于扩张状态，此时如果满头汗就直吹空调冷风，神经受冷刺激后骤然痉挛、异常放电，相当于直接触发了疼痛的“开关”，很多患者描述“吹完风之后连吸气、洗脸、说话都像被电打了一样”。除此以外，冰饮、冰食会刺激口腔黏膜，进出温差超过10℃的冷热环境，都是夏季最容易被忽略的“隐形疼痛扳机点”。

　　夏日面部防护要点

　　✦空调使用先守好底线：室温不要低于26℃，空调风口绝对避免直吹头面部，满身大汗时先把汗擦净、在常温环境缓10分钟再开空调，进出低温商超、地铁时可以先戴个薄口罩缓冲温差，把环境温差控制在8℃以内。

　　✦入口的食物别贪凉：冰奶茶、冰啤酒、刚从冰箱拿出来的冰水果直接接触口腔神经末梢，是高发的疼痛诱因，日常尽量喝35℃左右的温水，让食材恢复到常温再入口。

　　✦日常小动作别踩坑：夏天不要图凉快直接用冷水洗脸刷牙，尽量用接近体温的温水清洁，不要用力搓揉脸颊、鼻翼、眼周这些典型的“扳机点”区域，吹头发尽量用温风，避免冷风直吹面部。

　　✦别靠普通止疼药硬扛：市面上常见的解热镇痛药对三叉神经这种神经异常放电导致的疼痛几乎没有效果，长期乱吃反而会损伤胃黏膜，疼痛发作频率变高时要及时到神经外科就诊，评估神经压迫程度调整用药，或制定微创干预方案，不要硬扛拖到症状加重。

　　出现以下信号应该及时就医：

　　面部出现阵发性剧痛，触碰鼻翼、嘴角等“扳机点”即可诱发——属于典型三叉神经痛，需尽早规范干预，避免转为慢性顽固性疼痛。

　　医生提醒：空调虽然为我们驱散盛夏燥热，但若过度贪凉、冷风直吹，便会悄悄损伤脆弱的面部神经。享受清凉的同时，记得避开直吹、控制温差，让凉意惠及全身，而非直吹面部。守护好面部神经健康，这个夏天，别让冷风伤害你的“面子”。

　　通讯员：蒙婉晴