亲爱的准妈妈，你好呀。当决定用剖宫产的方式迎接宝宝时，你的心里可能充满了期待，也有一丝对未知的紧张。别担心，这份暖暖的指南，会像一位有经验的好闺蜜，牵着你的手，把从入院到回家的每一步都细细说给你听。咱们一起做好准备，从容、安心地迎接宝贝的到来吧。

　　入院前准备：周全安排，安心待产

　　为了迎接宝宝的到来，也为了让自己更从容，提前几天做好准备会很有帮助。

　　♥待产包整理：需要提前把产妇用品、宝宝用品和日常用品分开打包，并做上简单标记，方便家人快速取用。

　　♥证件资料准备：务必备好夫妻双方的身份证、社保卡、银行卡，并将所有产检资料集中放入一个文件袋中，这是顺利办理入院手续的关键。

　　♥饮食调整：建议你在手术前三天开始，选择清淡、易消化的饮食，这有助于保持肠道通畅，为术后恢复打下良好基础。

　　办理住院：从容启程，顺利衔接

　　带着准备好的物品和期待的心情，你就可以安心前往医院了。

　　♥按时入院：需要在产检门诊确认入院时间，根据医生开具的住院证，在约定的时间办理入院手续，确认病房和床位。通常有明确剖宫产指征、没有特殊医学指征和特殊孕期并发症时，建议在怀孕满39周后进行择期手术，这对宝宝最为有益。

　　♥个人准备：建议你在入院前洗头洗澡，并修剪发型。住院期间，选择宽松舒适的棉质衣物最为方便。还有记得取下首饰噢，如果有美甲也需要提前卸除。

　　手术前一日：完善准备，清晰沟通

　　入院后，医护人员将和你一起，为明天的手术做好万全准备。

　　♥完成检查：建议产妇早上9点前办妥入院手续，以便完成必要的空腹抽血。医生和护士会为你进行详细的问诊与检查，并根据情况进一步安排抽血、B超、心电图、胎心监测等相关术前检查。

　　♥充分沟通：主管医生会与你和家人进行术前谈话，详细解释手术流程与注意事项，并签署知情同意书。随后，麻醉医生也会前来访视，并完善手术麻醉相关告知和签字。

　　♥了解术后注意事项：护士会提前和你介绍术后在饮食、活动、伤口护理等方面的注意事项，让你心中有数。

　　手术当天：稳步进行，迎接新生

　　手术这一天，产妇将是主角，整个医疗团队都会围绕你和宝宝的安全而努力。

　　♥禁食禁饮：为了确保麻醉安全，需要你在术前8小时开始禁食，术前6小时开始禁饮。

　　♥术前准备：手术开始前约2小时，护士会为产妇进行输液、备皮、导尿和更换手术衣等准备工作。

　　♥进入手术室：术前30分钟，你将被接入手术室。家人将在手术室外陪伴与等候，为你加油。

　　♥麻醉与手术：麻醉医生会根据产妇自身情况实施椎管内麻醉，必要时将开通锁骨下深静脉置管。术中你将保持清醒但不会感到疼痛，可能会察觉到一些牵拉感，这是正常现象。

　　♥宝宝的诞生：当宝宝洪亮的啼哭声响起时，新生儿科医生会快速进行评估。助产士会清理并包裹宝宝，会将他/她抱到你的面前进行性别确认和珍贵的肌肤早接触。

　　♥婴儿评估：如果宝宝评估出现异常，新生儿科医生和产妇家人沟通后，会立即将宝宝转至新生儿科进行进一步诊疗；如果宝宝评估无特殊异常，将由助产士告知产妇家人性别、出生时间后，进入产房进行下一步身高、体重测量和其他检查。

　　♥母婴交接：情况稳定的宝宝检查结束后会先由助产士抱出，由你的家人签字并完成第一针乙肝疫苗接种；如果产妇是乙肝病毒携带者，宝宝则需要进行乙肝免疫球蛋白注射。与此同时，你将在手术室继续完成后续步骤，大约还需1~2小时。

　　♥返回病房：手术顺利结束后，你将被平安送回病房，开始与宝宝在一起的术后康复时光。

　　术后当天：悉心护理，平稳过渡

　　回到病房后，精心的护理将帮助产妇的身体平稳度过最初的不适。

　　♥术后6小时内：你需要去枕平卧，暂时禁食禁水。护士会定时来观察子宫收缩和出血情况，按压宫底时你可以配合深呼吸来缓解不适。家属可以为产妇轻轻按摩四肢，待产妇感觉恢复后，也可以尝试活动脚踝。请尽早让宝宝吸吮乳房，2~3小时哺乳一次，这能很好促进母乳分泌。如果疼痛明显，请及时告知医护人员，可以使用安全的镇痛方式。

　　♥术后6小时后：你还可以少量饮用萝卜水、米汤、鱼汤等流质食物。现在可以用枕头了，建议产妇勤翻身以促进恢复，但是注意不要弯折尿管造成堵塞。可以自备木糖醇口香糖，咀嚼无糖口香糖有助于刺激肠道蠕动。请注意你和宝宝的保暖，适当调节病房空调温度，建议产妇穿长袖长裤和袜子，新生儿根据前胸后背温度及时增减包被厚度；并注意清理恶露、及时更换产褥垫，保持清洁与干爽。

　　术后第1~2天：循序渐进，逐步恢复

　　身体正在一天天好转，你可以从床上坐起，并尝试下地活动了。

　　♥拔除尿管：通常此时会拔除导尿管，请务必在拔除后多喝水，尽早自行排尿。

　　♥逐步进食：在你排气（放屁）后，饮食可以从流质食物过渡到稀粥、烂面条等半流质食物。

　　♥首次下床：这是康复中的重要一步，请在家人或护士的搀扶下，先坐起片刻，再缓慢站起。使用收腹带可以有效减轻活动时伤口的牵拉痛，但请注意每天佩戴总时间不超过8小时，睡眠和进餐时需要取下。

　　♥伤口护理：医护人员会为你定时检查和处理伤口，请保持敷料的清洁干燥。

　　术后康复期：悉心调养，科学复原

　　出院不代表恢复的结束，在家中的细心调养同样至关重要。

　　♥适度活动：术后约3天起，你可以适当增加活动，但请避免弯腰、提重物、久站或长时间抱宝宝，保证充分休息。

　　♥应对生理性乳胀：术后3~5天你可能会经历乳房胀痛，让宝宝频繁有效地吸吮是最好的缓解方法。哺乳前可温敷，哺乳后冷敷来减轻肿胀。

　　♥关注伤口愈合：请注意保护腹部伤口，避免被衣物边缘摩擦，并防止汗水或恶露污染。如果发现伤口红肿、有渗液等症状，请及时联系医生换药、处理。

　　♥均衡饮食：排气通畅后，饮食可以逐渐丰富，但仍建议以清淡、营养、易消化的饮食为主，避免辛辣、油腻食物，并保证充足的饮水。

　　♥个人清洁：当你体力允许时，可以淋浴。请务必提前使用防水敷贴保护好伤口，控制淋浴时间不超过十分钟。注意保暖，并切记不可盆浴。

　　♥允许自己慢下来：产后恢复需要时间，请你一定量力而行，将繁重的家务和照顾宝宝的重担与家人分担，你的健康与愉悦是全家幸福的基石。

　　亲爱的妈妈，走到这里，你已经非常勇敢了。剖宫产不仅是一次生产，更是一次重要的身心修复之旅。请给自己多一些时间和耐心，允许自己慢慢来。在这个过程中，多依靠家人，多倾听身体的声音。愿你被温柔呵护，安稳度过这段特别的日子，带着满满的爱和力量，开启与宝宝相伴的新旅程。

　　通讯员：黄莹雪